Влияние регулярных занятий аэробикой на развитие координации

Реферат

формат docx
размер 123.14 КБ
добавлен 03 сентября 2010 г.

Влияние регулярных занятий аэробикой на развитие координации

Гуманитарный университет "ЗИГМУ". дисциплина: "Физическая культура". Запорожье, 2004г. всего 22 стр.
Что такое аэробика. Почему нужно заниматься аэробикой. Мускулатура человека. Изменение мышц под влиянием физической нагрузки. Влияние занятий спортом на скелет. Влияние физических упражнений на органы кровообращения. Механизмы оздоровительного действия физических упражнений. Изменения в периферическом звене кровообращения при физических нагрузках. Самоконтроль. Фитбол, как один из многий видов занятий аэробики, гимнастики.

Похожие разделы

Смотрите также

Влияние занятий физическими упражнениями на развитие телосложения

Реферат

формат doc
размер 177.5 КБ
добавлен 23 сентября 2011 г.

Ачинский колледж отраслевых технологий и бизнеса. 270103. Строительство и эксплуатация зданий и сооружений. 4 курс. Формат: Документ MS Word (.doc); 15 страниц. Реферат по Физической культуре на тему: Влияние занятий физическими упражнениями на развитие телосложения. Содержание: Особенности телосложения человека; Типичные варианты телосложения (конституции) человека; Влияние занятий физическими упражнениями на развитие телосложения; Влияние занят...

Методы врачебного контроля и самоконтроля во время занятий физическими упражнениями

Реферат

формат docx
размер 45.24 КБ
добавлен 30 октября 2011 г.

Введение. Диагностика при регулярных занятиях физкультурой и спортом. Врачебный контроль, как условие допуска, его содержание и периодичность. Система организации врачебного контроля. Содержание обследования. Методы врачебного обследования. Педагогический контроль. Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии оценки, дневник самоконтроля. Определение уровня физического состояния организма (УФС). Коррекция содержания и методики занятий...

Методы обучения физическим упражнениям

Реферат

формат doc
размер 28.69 КБ
добавлен 06 января 2012 г.

Введение Основные разделы и этапы физического обучения и воспитания Способы обучения и принципы, положенные в основу методики занятий физическими упражнениями Правила проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями Контроль за состоянием сердечно-сосудистой, дыхательной системы, массо-ростовыми показателями, физической подготовленности Влияние занятий физическими упражнениями на умственное развитие учащихся Программа по предмету «Физи...

Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья. Виды физических упражнений для студентов с ослабленным здоровьем

Реферат

формат doc
размер 250.5 КБ
добавлен 03 апреля 2011 г.

Введение Влияние оздоровительной физической культуры на организм Общая система воспитания и физической подготовки Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья О режиме дня Виды физических упражнений для студентов с ослабленным здоровьем Влияние физических упражнений на организм студентов с ослабленным здоровьем Гиподинамия и ее негативное влияние на растущий организм учащихся Врачебно-педагогическая характеристика...

Питание при занятиях спортом

Реферат

формат docx
размер 76.46 КБ
добавлен 12 мая 2011 г.

Рационы питания при занятиях различными видами спорта Альпинизм и горный туризм Гимнастика и другие художественные виды спорта Единоборства Силовые виды спорта Спортивные игры Циклические виды спорта Общая информация о правильном питании Вода Как правильно питаться перед занятием спортом Во время занятий спортом Правильное спортивное питание после занятий Таблица сжигаемых калорий Общие рекомендации по питанию при занятиях спортом Пример меню для...

Самоконтроль в процессе занятий физкультурой

Реферат

формат doc
размер 77.5 КБ
добавлен 09 июля 2011 г.

Пермский Политехнический Университет. каф.Физкультуры. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Врачебный контроль. Система организации врачебного контроля. Содержание обследования. Методы врачебного обследования. Педагогический контроль. Самоконтроль, его основные методы, показатели, критерии и оценки, дневник самоконтроля. Использование методов, стандартов, антропометричес...

Самостоятельные занятия легкой атлетикой

Реферат

формат doc
размер 110.5 КБ
добавлен 26 мая 2011 г.

Введение Цели и задачи самостоятельных занятий Взаимосвязь между интенсивностью занятий и ЧСС Формы и содержание самостоятельных занятий Ходьба и бег Особенности самостоятельных занятий для женщин Гигиена самостоятельных занятий Заключение Список литературы 21 стр.

Самостоятельные занятия физкультурой

формат doc
размер 102.5 КБ
добавлен 14 июня 2010 г.

Б. И. С. Т. АТиСО, Финансы, 3 курс. Цели и задачи самостоятельных занятий. Формы и содержание самостоятельных занятий. Особенности самостоятельных занятий для женщин. Взаимосвязь между интенсивностью занятий и ЧСС. Гигиена самостоятельных занятий.

Спорт и долголетие

формат doc
размер 184.5 КБ
добавлен 27 февраля 2011 г.

ОСОБАЯ ВАЖНОСТЬ ФИЗКУЛЬТУРЫ В ПОДДЕРЖАНИИ ЗДОРОВЬЯ. ВЛИЯНИЕ ФИЗКУЛЬТУРЫ НА СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА. Сердечно-сосудистая система. Система дыхания. Опорно-двигательный аппарат Влияние занятий спортом на мышцы. Физкультура и костная система Омолаживающее действие занятий физической культурой. ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ Бег Как часто необходимо тренироваться. Методика занятий Плавание Велосипедные прогулки Лыжный спорт

Физическое развитие

Реферат

формат doc
размер 8.65 КБ
добавлен 04 марта 2011 г.

Влияние биологических факторов на физическое развитие Свойства нервной системы Особенности соматического развития двигательной подготовленности Быстрота Выносливость Гибкость Ловкость Влияние социальных факторов на физическое развитие Влияние экологических факторов на физическое развитие