Закаливание организма

СОДЕРЖАНИЕ. Содержание, Введение. Из истории закаливания. Методы закаливания. Закаливание воздухом. Закаливание солнцем. Закаливание водой. Местное закаливание холодом. Закаливание в парной. Основные принципы проведения закаливающих процедур. Роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Восстановление после напряженных физических и умственных нагрузок. Вывод. Список литературы.

Введение. Биоритмы. Режим труда и отдыха. Организация сна. Организация двигательной активности. Личная гигиена и закаливание. Заключение.

МГУ, 2009, 36 стр. На основе учебного пособия "Здоровье и образ жизни студентов" (Д. Н. Давиденко, Ю. Н. Щедрин, В. А. Щеголев). Оглавление. Понятие «здоровье»: его содержание и критерии. Функциональное проявление здоровья в различных сферах жизнедеятельности. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье. Здоровый образа жизни студентов. Влияние окружающей среды на здоровье. Наследственность и ее влияние на здоровье. Здоровье в иерархии потре...

Организм как биологическая система. Двигательная активность как биологическая потребность организма. Влияние двигательной активности на органы и системы организма. (Костная система. Мышечная система. Сердечно-сосудистая система. Дыхательная система. Обмен веществ. Нервная система. )

Здоровье, факторы определяющие здоровье. Понятия «здоровье» и «здоровый образ жизни». Режим работы и отдыха. Личная гигиена. Рациональное питание. Голодание. Вредные привычки. Двигательная активность. Средства повышения двигательной активности. Специфические оздоровительные комплексы. Формы двигательной активности. Закаливание. Закаливание воздухом. Солнечные процедуры. Закаливание водой. Система П. К. Иванова. Вспомогательные средства оздоровлен...

Реферат по физкультуре на тему: Основы здорового образа жизни студент (Понятие «Здоровье», Его содержание и критерии; Функциональные резервы организма; От чего зависит здоровье; Составляющие здорового образа жизни студента; Режим труда и отдыха; Профилактика вредных привычек; Режим питания; Двигательная активность; Закаливание; Здоровье и окружающая среда; Наследственность; Психологическая саморегуляция; Ориентация на здоровье у лиц отнесённых к...

Введение. Гигиена физической культуры – предмет, задачи и методы. Основы гигиены физической культуры. Личная гигиена. Рациональное питание. Закаливание. Гигиенические основы физической культуры и спорта на производстве. Заключение. Список использованных источников.

Министерство образования и науки РФ. МОУ «Волжский институт экономики, педагогики и права». Юридический факультет. кафедра. Введение. Понятие закаливания. История закаливания. Принципы закаливания. Основные методы закаливания. Закаливание воздухом. Закаливание солнцем. Закаливание водой. Закаливание в парной. Гигиенические требования при проведении занятий. Заключение. Список используемой литературы.

Введение. Режим труда и отдыха. Организация сна. Организация режима питания. Организация двигательной активности. Личная гигиена и закаливание. Заключение. Список литературы. 16 страниц.

Сосуды и капилляры - это настоящие "дороги жизни" для нашего организма. Если сосудистая система перестает полноценно работать, под угрозой блокады оказываются все клеточки нашего тела, каждый орган и система организма. Простой комплекс сосудистой гимнастики и самомассажа позволит предотвратить развитие тяжелых заболеваний, исцелить сердечно-сосудистую систему, оздоровить и омолодить весь организм. Комплекс сосудистой гимнастики проиллюстрирован ф...