Сегодня не является секретом, что профессиональный спорт не только
не полезен, но даже вреден для здоровья. Чрезмерные физические
нагрузки связаны с физическим и психическим перенапряжением.
Однако, несмотря на это, существует множество видов спортивной
деятельности, популярной среди широких масс людей, которая
представляет опасность для их жизни. О подстерегающих во время
занятий спортом опасностях и мерах для их предупреждения и пойдет
речь в этой книге.
Жалпанова Л.Ж. Спорт, который вас убивает
- формат pdf
- размер 910.01 КБ
- добавлен 24 сентября 2010 г.
Похожие разделы
- Академическая и специальная литература
- Педагогика
- Методики преподавания
- Методика преподавания в начальной школе
- Физическая культура
Смотрите также
Арансон М.В. Питание для спортсменов
- формат docx
- размер 2 МБ
- добавлен 04 марта 2011 г.
М.: Физкультура и спорт, 2001-224 с. Приведенные в книге сведения о питании будут полезны всем спортсменам, а также тем, кто занимается обеспечением питания спортсменов — будь то повара, диетологи или члены семьи. Предисловие Благодарности Часть Как правильно питаться Особенности питания спортсмена Советы для всех Немного науки Часть Пищевые вещества Белки Углеводы Жиры Вода Витамины Минеральные вещества Часть Что ка...
Бойко Е. Питание и диета для спортсменов
- формат djvu
- размер 1.85 МБ
- добавлен 04 октября 2010 г.
Достижение спортивного успеха невозможно без совершенствования тела, которое тесно связано с правильным питанием. Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при занятиях различными видами спорта. В книге также даны советы по подбору наиболее полезных продуктов.
Бонд Дж. Естественное питание
- формат djvu
- размер 2.29 МБ
- добавлен 09 июля 2010 г.
Книга Джеффа Бонда - это описание уникальной системы питания, которая соответствует генетической программе человека. Автор дает серьезное научное обоснование рациона, к которому человеческий организм приспосабливался на протяжении миллионов лет и который позволит избавиться от многих болезней цивилизации, сбросить лишний вес и обрести прекрасное самочувствие. В книге рассматривается связь питания и болезней (рак, диабет, остеопороз, гипертония...
Борисова О.О. Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации
- формат docx
- размер 1016.04 КБ
- добавлен 04 марта 2011 г.
Учеб. -метод. пособие / О. О. Борисова. - М.: Советский спорт, 2007. - 132 с. Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов. Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципах построения адекватного рациона спортсмена. Особый интерес может привлечь третий раздел пособия, где представлены конкретные тре...
Григорьев В.И. Культура питания спортсмена
- формат pdf
- размер 1.45 МБ
- добавлен 04 августа 2011 г.
Учебное пособие / В.И. Григорьев, Д.Н. Давиденко, В.А. Чистяков. – СПб. : Изд-во СПбГУЭФ, 2011. – 191 с. ISBN 978-5-7310-2651-2 Пособие посвящено актуальным вопросам нового раздела теории физической культуры и спорта – проблеме формирования культуры питания студентов, занимающихся различными видами спорта и фитнесом. Пособие содержит новые современные дополнения к теории и методике преподавания культуры питания. Глубоко рассматриваются и анал...
Грундинг П., Бахманн М. Анаболические стероиды
- формат pdf
- размер 624.51 КБ
- добавлен 31 октября 2011 г.
М.: Спорт, 1994. - 92 с. Предлагаемая вашему вниманию книжка задумана не как инструкция к приему анаболических/андрогенных стероидов. Читатель получит абсолютно полный и своевременный обзор, в то время, использующихся в спорте и наличествующих в реализации стероидных веществ. Подробное описание данных веществ может помочь взять в толк обилие их действия на организм жителя нашей планеты. Ориентированное на практику описание дополняется освещением...
Грундинг П., Бахманн М. Анаболические стероиды
- формат doc
- размер 157.58 КБ
- добавлен 31 октября 2011 г.
М.: Спорт, 1994. - 92 с. Предлагаемая вашему вниманию книжка задумана не как инструкция к приему анаболических/андрогенных стероидов. Читатель получит абсолютно полный и своевременный обзор, в то время, использующихся в спорте и наличествующих в реализации стероидных веществ. Подробное описание данных веществ может помочь взять в толк обилие их действия на организм жителя нашей планеты. Ориентированное на практику описание дополняется освещением...
Щадилов Е. Идеальное питание
- формат doc
- размер 102.43 КБ
- добавлен 02 августа 2009 г.
Книга замечательного целителя Евгения Щадилова `Идеальное питание` – это новаторская методика, научный подход, блестящий стиль и остроумие. С помощью предложенных автором методик вы сможете выбрать для себя подходящую систему питания и скорректировать ее в соответствии с образом жизни, привычками, профессией, результатами медицинских обследований и заболеваниями, типичными для вашей местности. Вы научитесь сочетать достоинства разных систем питан...