Змановский Ю.Ф. К здоровью без лекарств

М.: «Советский спорт», 1990. — 64 с. ISBN 5—85009—020—7 В брошюре рассказывается о том, как укрепить здоровье, не прибегая к лекарствам, а используя средства физической куль­туры. Даются практические рекомендации по организации режима дня с учетом общих закономерностей и индивидуальных особен­ностей биоритмических циклов. Не обходит автор вниманием и та­кие вопросы, как закаливание и рациональное питание.
Предназначена для массового читателя.