Борисова О.О. Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации

формат docx
размер 1016.04 КБ
добавлен 04 марта 2011 г.

Учеб. -метод. пособие / О. О. Борисова. - М.: Советский спорт, 2007. - 132 с.

Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов. Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципах построения адекватного рациона спортсмена.
Особый интерес может привлечь третий раздел пособия, где представлены конкретные требования к количественным и качественным характеристикам питания в зависимости от особенностей обменных процессов в различных видах спорта.
Для студентов физкультурных вузов, спортсменов, тренеров, спортивных врачей.

Похожие разделы

Смотрите также

Арансон М.В. Питание для спортсменов

формат docx
размер 2 МБ
добавлен 04 марта 2011 г.

М.: Физкультура и спорт, 2001-224 с. Приведенные в книге сведения о питании будут полезны всем спортсменам, а также тем, кто занимается обеспечением питания спортсменов — будь то повара, диетологи или члены семьи. Предисловие Благодарности Часть Как правильно питаться Особенности питания спортсмена Советы для всех Немного науки Часть Пищевые вещества Белки Углеводы Жиры Вода Витамины Минеральные вещества Часть Что ка...

Бойко Е. Питание и диета для спортсменов

формат djvu
размер 1.85 МБ
добавлен 04 октября 2010 г.

Достижение спортивного успеха невозможно без совершенствования тела, которое тесно связано с правильным питанием. Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих физические нагрузки при занятиях различными видами спорта. В книге также даны советы по подбору наиболее полезных продуктов.

Борисова О.О. Питание спортсменов

формат pdf
размер 707.45 КБ
добавлен 06 апреля 2009 г.

Пособие представляет собой анализ литературных данных по вопросам питания в спорте и суммирует рекомендации ведущих российских и зарубежных специалистов. Целью пособия является популяризация знаний о роли факторов питания и основных принципов построения адекватного рацион спортсмена.

Василенко А. Тренинг,питание,спортивная формакология в бодибилдинге

формат djvu
размер 2.12 МБ
добавлен 02 апреля 2009 г.

2004. - 224 с. В книге включены практические рекомендации и методики тренировок, а также широко рассмотрен рынок пищевых и химических добавок.

Гатилов П.М., Горбунов Ю.Е. Проблема комплексного использования средств восстановления работоспособности спортсменов

Практикум

формат doc
размер 86 КБ
добавлен 30 января 2012 г.

Методические указания для преподавателей и студентов, занимающихся спортом. – Омск: Изд-во СибАДИ, 2003. – 12 с. В методических указаниях затронуты актуальные вопросы теории и методики восстановления работоспособности спортсменов, обобщен экспериментальный и теоретический материал, а также результаты собственных исследований авторов, изложены теоретические основы и некоторые методические рекомендации применения восстановительных средств в проце...

Губергриц А.Я., Линевский Ю.В. Лечебное питание: Справочное пособие

формат pdf
размер 2.58 МБ
добавлен 16 октября 2010 г.

Губергриц А. Я., Линевский Ю. В. Лечебное питание: Справочное пособие. – 3-е изд. перераб. и доп. – К.: Вища школа, 1989. – 398 с. PDF Содержание: (по главам) 1. Потребность организма человека; 2. Основы организации и проведения лечебного питания; 3. Принципы парентерального и зондового питания; 4. Лечебное питание при заболеваниях органов пищеварения; 5. Лечебное питание при заболеваниях сердечно-сосудистой системы; 6. Лечебное питание при кол...

Захарова В.В., Чернова Н.А. Питание как составная часть тренировочного процесса

формат djvu
размер 439.78 КБ
добавлен 11 апреля 2010 г.

Спортивные достижения и даже настроение студентов-спортсменов во многом зависят от питания. Какие продукты нужно использовать, чтобы не возникли нарушения здоровья, связанные с тренировками? Каковы особенности питания при занятиях различными видами спорта? Методические указания рассчитаны на спортсменов, тренеров и преподавателей физического воспитания. Подготовлены на кафедре "Физвоспитание".

Питание при … (сборник)

формат pdf
размер 14.58 МБ
добавлен 12 ноября 2010 г.

Автора нет. -526с. Питание больного имеет большое значение не только для восстановления происходящих во время болезни потерь в организме и для поддержания сил, но и как действенное лечебное средство. Современной наукой установлено, что при любом заболевании пищевой рацион оказывает определенное воздействие, а в ряде случаев имеет решающее влияние на течение и исход болезни. В сборнике: Питание детей при ожирении Питание при аллергических заболев...

Реферат - Питание

Реферат

формат docx
размер 56.56 КБ
добавлен 13 января 2012 г.

Реферат. Основные разделы: Понятие «питание» и характеристика его роли в жизни человека Рациональное питание Виды питания Раздельное питание Вегетарианское питание Диетическое питание Лечебное питание Общая характеристика режима питания и его роли в обеспечении сохранения здоровья

Розенблюм К.А. (ред.) Питание спортсменов

формат pdf
размер 10.14 МБ
добавлен 16 августа 2011 г.

К.: НУФВСУ Олимпийская литература, 2006 г. - 535 с. В учебном пособии ведущих зарубежных специалистов обобщены современные знания в области питания спортсменов и физически активных людей, в частности потребности в питательных веществах и жидкости. Освещены вопросы питания в зависимости от конкретного вида спорта, характера тренировочных и соревновательных нагрузок; спортивного питания для разных групп населения, использования веществ, способству...