Рациональный режим труда и отдыха

Реферат

формат doc
размер 38 КБ
добавлен 29 августа 2011 г.

ОмБТ, 2010 г. , 17с.
Дисциплина - Физическая культура
Реферат

Содержание
Физическая культура и здоровый образ жизни (ЗОЖ)
Роль ритмов в жизни человека
Режим дня
Физическая культура в режиме рабочего дня
Физические упражнения во время обеденного перерыва
Физическая культура во внерабочее время
Использованная литература

Смотрите также

Воспитание физических качеств - одна из основных задач физического воспитания дошкольников

формат doc
размер 123.5 КБ
добавлен 03 декабря 2011 г.

Введение Организация условий физического воспитания детей дошкольного возраста Сохранение здоровья детей дошкольного возраста в условиях физического воспитания Условия нормального развития и укрепления здоровья детей Режим дня ребенка Питание Воспитание культурно-гигиенических навыков Закаливание Физическое воспитание дошкольника Утренняя гимнастика Обучение основным движениям Ходьба Бег Равновесие Лазание и ползание Прыжки Заключение Список испо...

Двигательный режим школьника

Реферат

формат doc
размер 132.73 КБ
добавлен 16 декабря 2010 г.

Гимназия №1, 6 класс, 4 стр. Введение. Снижение двигательной активности школьника. Двигательный режим школьника. Двигательная активность, как необходимое условие гармоничного развития личности.

Закаливание

Реферат

формат doc
размер 20.33 КБ
добавлен 02 октября 2011 г.

Формулировка - противостояние организма к изменениям внешней среды. Принципы закаливания. доступность. систематичность. постепенность. последовательность. учёт индивид. особенность. комплексное воздействие. оговаривает t режим особенности как проводить. закаливание водой солнцем баней. способы закаливания. Вывод. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ как основа долголетия. режим дня труда и отдыха (гулять активно двигаться). режима сна. режим питание. закаливание...

Здоровый образ жизни студента

Реферат

формат doc
размер 39.81 КБ
добавлен 10 июня 2011 г.

Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Функциональное проявление здоровья в различных сферах жизнедеятельности. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье. Здоровый образ жизни студента. Влияние окружающей среды на здоровье. Наследственность и ее влияние на здоровье. Здоровье в иерархии потребностей и ценностей культурного человека. Направленность поведения человека на обеспечение собственного здоровья. Самооценка собственног...

Классификация видов туризма

формат doc
размер 61.88 КБ
добавлен 22 ноября 2009 г.

На тему: Классификация видов туризма. Введение Классификация видов туризма Виды туризма Признаки сегментации и основные сегменты туристского рынка. Спортивный и экстремальный туризм Экстремальные ситуации. Специфика экстремального туризма Экстремальные ситуации Экстремальный туризм. Специфика и основные понятия Виды и особенности экстремального туризма Альпинизм, скалолазание, ледолазание Новая Зеландия - родина многих видов экстремального ту...

Личная гигиена спортсмена, Оценка физического состояния организма

Реферат

формат docx
размер 58.94 КБ
добавлен 26 января 2012 г.

ФГОУ СПО «Новгородский агротехнический техникум», г.В.Новгород, 2011год, 23 стр. СОДЕРЖАНИЕ. Личная гигиена спортсмена. Рациональный суточный режим. Уход за телом. Вредные привычки. Гигиена половой жизни спортсмена. Гигиена одежды. Гигиена обуви. Оценка физического состояния организма. Комплекс общеразвивающих упражнений.rn

Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья

Реферат

формат rtf
размер 513.38 КБ
добавлен 31 июля 2011 г.

Казахский государственный институт. Шрифт файла Times New Roman. Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья. Физическое здоровье. Психическое здоровье. Нравственное здоровье. Рациональный режим труда и отдых. Следует помнить о двух основных законах, нарушение которых опасно для здоровья. Важный элемент здорового образа жизни. Важно соблюдать следующий распорядок дня.

Особенности занятий физической культурой и спортом в режиме учебного труда, быта и отдыха студентов.

Реферат

формат doc
размер 13.94 КБ
добавлен 19 сентября 2010 г.

1. Студенческий спорт. Его организационные возможности. 2. Мотивационные варианты и обоснование индивидуального выбора студентов. А) выбор видов спорта для укрепления здоровья, коррекции недостатков физического развития. Б) Повышение функциональных возможностей организма. В) Выбор видов спорта и систем физических упражнений для активного отдыха. Г) Психофизическая подготовка к будущей профессиональной деятельности и овладение жизненно необхо...

Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности студентов

Реферат

формат doc
размер 159.5 КБ
добавлен 18 марта 2011 г.

Психофизиологические основы учебного труда и интелекктуальной деятельности студентов; работоспособность и повышение её эффективности; организация трудовой деятельности, критерии нервно-эмоционального и психофизического утомления; особенности использования средств физической культуры для повышения работоспособности и профилактики утомления, совершенствование отдельных систем организма под влиянием направленной физической тренировки; литература. 19...

Режим дня детей и подростков

формат doc
размер 160 КБ
добавлен 18 июня 2010 г.

Содержание: 1. Учебная работа детей в школе и дома 2. Питание детей и подростков 3. Сон и его гигиеническая организация 4. Самообслуживание, утренняя гимнастика, личная гигиена 5. Свободные занятия 6. Режим дня в каникулы и выходные дни 7. Режим дня в период подготовки к экзаменам