• формат pdf
  • размер 2,96 МБ
  • добавлен 08 июня 2013 г.
张连强。古典式自由式摔跤 / Чжан Ляньцзян. Греко-римская и вольная борьба
陕西师范大学出版社, 1991. — 194 页.
Язык: китайский (упрощенные иероглифы).
Содержание:
От редактора.
Греко-римская борьба:
- техника опрокидываний, переводов и бросков;
- техника борьбы в партере;
- комбинационная техника.
Вольная борьба:
- техника бросков;
- техника борьбы в партере.
Базовые навыки борьбы:
- подготовительные упражнения;
- основные и специальные упражнения.