• формат pdf
  • размер 3,32 МБ
  • добавлен 21 мая 2016 г.
刘昱.武当气功 Лю Юй. Удан цигун
CIP, 1990. — 227 页.
武当气功,分聚气功,进气功,运气功三部功法组成。练功效果:功满一小时,汗流浃背。功满10小时,膝关节酸,手发胀,脸发红。功满60个小时,会身络基本畅通,气可随意自然运至指掌。少数体健经络敏感者,练功30个功时即能指掌发气。一般人练习60-200功时都可以打通大小周天,进入24小时真气周流不息的境界。
Здесь автор рассказывает о разнообразных комплексах, практикуемых в направлении Удан.
Похожие разделы