2008г. В книге описываются:
общая и специальная разминка, общая и специальная
физическая подготовка, основы дыхания и психологии и.т.д
начальные элементы бокса , базовые техники
правильно распланированные тренировочные и соревновательные циклы
методики восстановления и реабилитации
Книга содержит более 100 фото основных техник бокса.
общая и специальная разминка, общая и специальная
физическая подготовка, основы дыхания и психологии и.т.д
начальные элементы бокса , базовые техники
правильно распланированные тренировочные и соревновательные циклы
методики восстановления и реабилитации
Книга содержит более 100 фото основных техник бокса.