• формат pdf
  • размер 831,25 КБ
  • добавлен 20 декабря 2013 г.
Асташенко О.И. Капремонт для позвоночника
СПб.: Невский проспект, Вектор, 2008. — 78 с. — (Целительные практики: Российский опыт). — ISBN 5-9684-0398-5.
Нарушение осанки, остеохондроз, радикулит, головные боли, онемение рук и ног, боли в суставах - это все проявления болезней, связанных с позвоночником. Он - основа нашего здоровья.
Если у вас не было грубых травм позвоночника, то лучшее, что можно предложить из всего арсенала лечебных средств, - это гимнастика. Она является самым оправданным лечением, которое избавит вас от болей полностью!
Комплексы упражнений предусматривают: исправление осанки; избавление от болей; коррекцию патологий всех отделов позвоночника (шейного, грудного, поясничного, тазобедренного); профилактику профессиональных заболеваний спины.