СПб.: Альфа Нева, 2014. — 272 с.— ISBN 978-5-8205-0234-7.
В книге предлагается один из путей к вашей свободе, той свобода, с которой вы радостно просыпались по утрам, легко вставали с постели и не имели даже отдаленного понятия о необходимости судорожно шарить по карманам и сумкам в поисках сигарет и зажигалки.
Основу предлагаемого авторами пути составляет православное мировоззрение, стратегию - сознательное избавление, тактику - работа над собой.
Введение.
С чего начать? Смотрим, изучаем.
Разберемся в положении дел.
Что мы установили.
Начало избавления.
Подготовительная.
Подготовка к восстанию. Что мешает нам больше всего?
Дробим стены тюрьмы.
Работа с внутренним миром.
Самое сложное.
Намечаем день восстания.
Переходим к решительным действиям.
Изгнание! К бою!
Анкета для работы против табачной зависимости.
Неудача.
Дневник против табачной зависимости.
Борьба.
Вражеские приемы.
Настрой.
Привычка.
Навык.
Соска.
Последние приготовления.
Прекратили потребление табака, теперь укрепляем достигнутое.
Cвобода! Радость победы.
Идем далее.
Засада.
Никотин.
Сновидения.
Раздражительность.
Если у тебя случился срыв.
Бережем достигнутое.
Подводные камни. свобода выбора.
Шоры.
Ложная любовь.
Праздность — мать всех пороков.
Ложная уверенность.
Опасность шутки.
Нашей прекрасной половине.
Утверждаем достигнутый успех.
Добиваем врага. Истоки.
Свойства врага.
Тайные механизмы.
Рассматриваем глубинные причины явления.
Общественно-политические и духовные основы табакокурения. Корни.
Свидетельство В.Г. Жданова.
Удовольствие.
Твоя роль.
Последние советы.
В книге предлагается один из путей к вашей свободе, той свобода, с которой вы радостно просыпались по утрам, легко вставали с постели и не имели даже отдаленного понятия о необходимости судорожно шарить по карманам и сумкам в поисках сигарет и зажигалки.
Основу предлагаемого авторами пути составляет православное мировоззрение, стратегию - сознательное избавление, тактику - работа над собой.
Введение.
С чего начать? Смотрим, изучаем.
Разберемся в положении дел.
Что мы установили.
Начало избавления.
Подготовительная.
Подготовка к восстанию. Что мешает нам больше всего?
Дробим стены тюрьмы.
Работа с внутренним миром.
Самое сложное.
Намечаем день восстания.
Переходим к решительным действиям.
Изгнание! К бою!
Анкета для работы против табачной зависимости.
Неудача.
Дневник против табачной зависимости.
Борьба.
Вражеские приемы.
Настрой.
Привычка.
Навык.
Соска.
Последние приготовления.
Прекратили потребление табака, теперь укрепляем достигнутое.
Cвобода! Радость победы.
Идем далее.
Засада.
Никотин.
Сновидения.
Раздражительность.
Если у тебя случился срыв.
Бережем достигнутое.
Подводные камни. свобода выбора.
Шоры.
Ложная любовь.
Праздность — мать всех пороков.
Ложная уверенность.
Опасность шутки.
Нашей прекрасной половине.
Утверждаем достигнутый успех.
Добиваем врага. Истоки.
Свойства врага.
Тайные механизмы.
Рассматриваем глубинные причины явления.
Общественно-политические и духовные основы табакокурения. Корни.
Свидетельство В.Г. Жданова.
Удовольствие.
Твоя роль.
Последние советы.