Минск: Попурри, 2012. — 320 с. — ISBN 978-985-15-1572-7.
Перевод издания "Improve Your Vision Without Glasses Or Contact Linses". Более 20 лет группа врачей Американского института зрения помогает своим пациентам исцелить распространённые глазные заболевания естественным путём - без медикаментов,
без хирургического вмешательства, без очков и контактных линз. Ведущие офтальмологи США, ученые - практики, объединив свои знания и опыт, разработали и клинически испытали
программу из 20 упражнений, обеспечивающую пациентам безопасный и быстрый способ улучшении зрения.
В книге подробно описаны эти уникальные упражнения, которые уже за 30 дней позволят вам:
- остановить дальнейшее ухудшение зрения;
- увеличить фокусирующую силу глаз;
- избавиться от необходимости в более сильных линзах;
- повернуть вспять близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Сделала одностраничный pdf с закладками, почистила, выровняла и центрировала страницы, добавила текстовый слой Оглавление
Глава Как работают ваши глаза
Познакомьтесь с Программой АИ
Ваши глаза должны служить вам до конца жизни
Основное строение глаза
Как глаз меняет фокус
Зрение - "бригадный" метод
Окна души
Основная терминология
Глава Визуальные проблемы общего порядка
Зрение властвует над вашей жизнью
Зрение - процесс познавательный
Три удивительных эакпючения
Миф о зрении
Эволюционные визуальные проблемы
Как обнаружить эволюционные визуальные проблемы
Как выявить амблпиопичный глаз
Почему хорошее зрение становится ппохим
Несостоятельность генетической теории
Факторы, вьвывающие нарушение эрения
Ближний стресс и близорукость
Лечение симптомов усугубляет проблему
Поза и астигматизм
Гиперметропия пресбиопия и процесс старения
Иметь или не иметь
Косоглазие и амблиопичный глаз
Очередное развенчание генетической теории
Вы имеете право знать правду
Несколько фактов о болезни глаз
Глава Альтернативная визуальная терапия
Открытие визуапьной системы
Привычные модели
Чтобы преуспеть, нужно принять твердое решение
Возможности к действию
Год под светофором
Три фазы визуальной терапии
Фаза Ознакомление
Фаза Разработка
Фаэа акрепление
Глава Семь новых визуальных навыков
Постройте прочный фундамент
Новый визуапьный навык "Качание насоса"
Новый визуальный навык "Игра на тромбоне"
Новый визуальный навык З "Движение по часовой стревке"
Новый визуапьный навык "Вращение гпазами"
Новый виэуапьный навык "Медленное моргание"
Новый визуальный навык "Зажмуривание при моргании"
Новый визуапьный навык "она нечеткого видения"
Торопись не спеша, дабы не переусердствовать
Как преодолеть проблемы конвергенции
Отучите себя от "корректирующих" линз
Как ускорить формирование навыков
Три фазы формирования навыков
Пределы воэможного
Общие зоны улучшений
Поставьте перед собой реальную цепь
Глава Шестнадцать ускоренных методов
Посвятите месяц визуальной терапии
Контроль а внутренним диапогом
Метод Сипа "мышпения"
Метод "Быстрое моргание"
Метод "Концентрация на кончике носа"
Метод "Таблица слияния"
Метод "Качание насоса со слиянием"
Метод "Чтение в зоне нечеткого видения"
Метод "Таблица сканирования"
Метод "Таблица на остроту зрения"
Метод "Акупрессура А"
Метод "Акупрессура В"
Метод "Акупрессура С"
Метод "Акупрессура смешанная"
Метод "Светотерапия"
Метод "Папьминr"
Метод "Водолечение"
Метод "Терапия отвращением"
Глава Десять простых стратегий
Как добиться быстрых результатов
Совет для пользователей компьютеров
Изучите свою зону нечеткого видения
Немного о стратегии
Визуальная терапия при астенопии (быстрой утомляемости гла)
Ускоренный метод по снятию напряжения
Ускоренный метод по снятию напряжения
Визуальная терапия при прогрессирующей миопии
Ускоренный метод при прогрессирующей миопии
Ускоренный метод при прогрессируюіцей миопии
Видение пространства — новый визуальный навык
Визуальная терапия при стабильной миопии
Ускоренный метод при стабильной миопии
Ускоренный метод при стабильной миопии
Дополнительный метод А "Энергия свечи"
Визуальная терапия при астигматизме
Ускоренные методы при астигматизме
Визуапьная терапия при пресбиопии и гиперметропии
Ускоренный метод при пресбиопии
Ускоренный метод при пресбиопии
Визуальная терапия для амблиопиков
Визуальная терапия при синдроме сухого глаза
Ускоренный метод при синдроме сухого глаза
Визуальная терапия для детей
Визуальная терапии при катаракте
Ускоренный метод при катаракте
Дополнительный метод В "Чередующийся пальминг"
Визуальная терапия при дегенерации желтого пятна
Признаки nporpecca
Глава Это важно для вас
"аложи свое серебро"
Внешняя сторона профессионального сообщества
Обеспокоенные врачи говорят открыто
"А король-то голый"
Бихевиоральная оптометрия
Иэменение формы роговицы
Пopa изменить статус-кво
то может иметь для вас огромное значение
Приложение Техническое руководство по выписке рецептов
Границы применения
Прописывание лечебных линз
Снимающие напряжение линзы
Формула Янга
Механизм усиления остроты зрения
Усипение воспринимаемого образа
Снижение внутриглазного давления
Строение прозрачных контактных линз
Расширение объема аккомодации
Модификация тонуса цилиарной мышцы
Модификация тонуса экстраокулярной мышцы
Уменьшение несоответствия фиксации
Точка зрения на необходимость информирования пациента
Большая таблица проверки остроты зрения
Таблицы сканирования и малая таблица проверки остроты зрения
Фокусная таблица
Памятка
Указатель
Перевод издания "Improve Your Vision Without Glasses Or Contact Linses". Более 20 лет группа врачей Американского института зрения помогает своим пациентам исцелить распространённые глазные заболевания естественным путём - без медикаментов,
без хирургического вмешательства, без очков и контактных линз. Ведущие офтальмологи США, ученые - практики, объединив свои знания и опыт, разработали и клинически испытали
программу из 20 упражнений, обеспечивающую пациентам безопасный и быстрый способ улучшении зрения.
В книге подробно описаны эти уникальные упражнения, которые уже за 30 дней позволят вам:
- остановить дальнейшее ухудшение зрения;
- увеличить фокусирующую силу глаз;
- избавиться от необходимости в более сильных линзах;
- повернуть вспять близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Сделала одностраничный pdf с закладками, почистила, выровняла и центрировала страницы, добавила текстовый слой Оглавление
Глава Как работают ваши глаза
Познакомьтесь с Программой АИ
Ваши глаза должны служить вам до конца жизни
Основное строение глаза
Как глаз меняет фокус
Зрение - "бригадный" метод
Окна души
Основная терминология
Глава Визуальные проблемы общего порядка
Зрение властвует над вашей жизнью
Зрение - процесс познавательный
Три удивительных эакпючения
Миф о зрении
Эволюционные визуальные проблемы
Как обнаружить эволюционные визуальные проблемы
Как выявить амблпиопичный глаз
Почему хорошее зрение становится ппохим
Несостоятельность генетической теории
Факторы, вьвывающие нарушение эрения
Ближний стресс и близорукость
Лечение симптомов усугубляет проблему
Поза и астигматизм
Гиперметропия пресбиопия и процесс старения
Иметь или не иметь
Косоглазие и амблиопичный глаз
Очередное развенчание генетической теории
Вы имеете право знать правду
Несколько фактов о болезни глаз
Глава Альтернативная визуальная терапия
Открытие визуапьной системы
Привычные модели
Чтобы преуспеть, нужно принять твердое решение
Возможности к действию
Год под светофором
Три фазы визуальной терапии
Фаза Ознакомление
Фаза Разработка
Фаэа акрепление
Глава Семь новых визуальных навыков
Постройте прочный фундамент
Новый визуапьный навык "Качание насоса"
Новый визуальный навык "Игра на тромбоне"
Новый визуальный навык З "Движение по часовой стревке"
Новый визуапьный навык "Вращение гпазами"
Новый виэуапьный навык "Медленное моргание"
Новый визуальный навык "Зажмуривание при моргании"
Новый визуапьный навык "она нечеткого видения"
Торопись не спеша, дабы не переусердствовать
Как преодолеть проблемы конвергенции
Отучите себя от "корректирующих" линз
Как ускорить формирование навыков
Три фазы формирования навыков
Пределы воэможного
Общие зоны улучшений
Поставьте перед собой реальную цепь
Глава Шестнадцать ускоренных методов
Посвятите месяц визуальной терапии
Контроль а внутренним диапогом
Метод Сипа "мышпения"
Метод "Быстрое моргание"
Метод "Концентрация на кончике носа"
Метод "Таблица слияния"
Метод "Качание насоса со слиянием"
Метод "Чтение в зоне нечеткого видения"
Метод "Таблица сканирования"
Метод "Таблица на остроту зрения"
Метод "Акупрессура А"
Метод "Акупрессура В"
Метод "Акупрессура С"
Метод "Акупрессура смешанная"
Метод "Светотерапия"
Метод "Папьминr"
Метод "Водолечение"
Метод "Терапия отвращением"
Глава Десять простых стратегий
Как добиться быстрых результатов
Совет для пользователей компьютеров
Изучите свою зону нечеткого видения
Немного о стратегии
Визуальная терапия при астенопии (быстрой утомляемости гла)
Ускоренный метод по снятию напряжения
Ускоренный метод по снятию напряжения
Визуальная терапия при прогрессирующей миопии
Ускоренный метод при прогрессирующей миопии
Ускоренный метод при прогрессируюіцей миопии
Видение пространства — новый визуальный навык
Визуальная терапия при стабильной миопии
Ускоренный метод при стабильной миопии
Ускоренный метод при стабильной миопии
Дополнительный метод А "Энергия свечи"
Визуальная терапия при астигматизме
Ускоренные методы при астигматизме
Визуапьная терапия при пресбиопии и гиперметропии
Ускоренный метод при пресбиопии
Ускоренный метод при пресбиопии
Визуальная терапия для амблиопиков
Визуальная терапия при синдроме сухого глаза
Ускоренный метод при синдроме сухого глаза
Визуальная терапия для детей
Визуальная терапии при катаракте
Ускоренный метод при катаракте
Дополнительный метод В "Чередующийся пальминг"
Визуальная терапия при дегенерации желтого пятна
Признаки nporpecca
Глава Это важно для вас
"аложи свое серебро"
Внешняя сторона профессионального сообщества
Обеспокоенные врачи говорят открыто
"А король-то голый"
Бихевиоральная оптометрия
Иэменение формы роговицы
Пopa изменить статус-кво
то может иметь для вас огромное значение
Приложение Техническое руководство по выписке рецептов
Границы применения
Прописывание лечебных линз
Снимающие напряжение линзы
Формула Янга
Механизм усиления остроты зрения
Усипение воспринимаемого образа
Снижение внутриглазного давления
Строение прозрачных контактных линз
Расширение объема аккомодации
Модификация тонуса цилиарной мышцы
Модификация тонуса экстраокулярной мышцы
Уменьшение несоответствия фиксации
Точка зрения на необходимость информирования пациента
Большая таблица проверки остроты зрения
Таблицы сканирования и малая таблица проверки остроты зрения
Фокусная таблица
Памятка
Указатель