Мн.: Вида-Н, 1998. — 400 с. — ISBN 985-6327-18-0.
Индийская йога является универсальным методом адаптации как к
окружающему, так и ко внутреннему миру человека. Метод йоги двояк,
он подразумевает укрепление и сохранение здововья тела,
гармонизацию или интеграцию сознательной и бессознательной частей
психики. Основываясь на классических канонах йоги, автор
великолепно демонстрирует ее возможности в условиях отечественной
реальности.
Данная работа первая в предполагаемой серии книг, базирующихся на опыте и практической традиции Бихарской школы йоги. В дальнейшем издательство предполагает перевести на русский язык и выпустить ряд работ Свами Сатьянады Сарасвати, в том числе такие фундаментальные, как "Крия и Тантра", "Медитация в Тантре", "Четыре шага к свободе" и многие другие.
Данная работа первая в предполагаемой серии книг, базирующихся на опыте и практической традиции Бихарской школы йоги. В дальнейшем издательство предполагает перевести на русский язык и выпустить ряд работ Свами Сатьянады Сарасвати, в том числе такие фундаментальные, как "Крия и Тантра", "Медитация в Тантре", "Четыре шага к свободе" и многие другие.