Москва: Такт, 1990. — 97 c.
Предлагаем Вашему вниманию руководство, содержащее методические
рекомендации тем, кто хочет освоить комплекс китайской гимнастики
тайцзи гунь. В нем 36 движений, каждое имеет свое название, и 24
основных приема обращения с шестом (палкой), этим вполне
незамысловатым и всем знакомым предметом. В данном случае,
оказавшись в умелых руках, шест служит средством для укрепления
здоровья, а в необходимых случаях и средством самозащиты.
Чень Гуань. Тайцзи гунь. Прикладные движения с шестом школы тайцзи
- формат pdf
- размер 2,52 МБ
