Выходные данные не указаны.
В книге Дипака Чопры "Полноценный сон", содержится информация о
том, как восстановить утраченную нами гармонию с природой (основное
условие нормализации сна), определить свой аюрведический телесный
тип; простая, но очень эффективная техника медитации; древние
упражнения Йоги и много других очень полезных рекомендаций, которые
в комплексе могут радикально изменить вашу жизнь.
"Я не знаю ни одного человека, который никогда в жизни не страдал
бы от бессонницы. Я также рад сообщить, что не знаю ни одного
человека, которому техники, описанные в этой книге, не принесли бы
пользы. Самое важное то, что вы можете надеяться на немедленное
улучшение, даже если на протяжении многих лет были лишены здорового
ночного сна`. В книге Дипака Чопры `Полноценный сон`, содержится
информация о том, как восстановить утраченную нами гармонию с
природой (основное условие нормализации сна), определить свой
аюрведический телесный тип; простая, но очень эффективная техника
медитации; древние упражнения Йоги и много других очень полезных
рекомендаций, которые в комплексе могут радикально изменить вашу
жизнь"
Содержание:
Сон и квантовомеханическое тело.
Практический подход ко сну.
Определение вашего телесного типа согласно Аюрведе.
Сонастройка с природными ритмами.
Техники успокоения чувств и пять путей к успокоительному сну.
Уравновешение физиологии.
Сон и сновидения.
Бессонница у детей и пожилых людей.
Самореализация - основа успокоительного сна.
Сон и квантовомеханическое тело.
Практический подход ко сну.
Определение вашего телесного типа согласно Аюрведе.
Сонастройка с природными ритмами.
Техники успокоения чувств и пять путей к успокоительному сну.
Уравновешение физиологии.
Сон и сновидения.
Бессонница у детей и пожилых людей.
Самореализация - основа успокоительного сна.