Харьков: ФЛП Дудукчан И.М., 2007 — 128 с. — (Методики Цигун). —
ISBN 978-966-8472-39-8.
Цигун - это древнее искусство управления энергией Ци. В данной
книге подробно описаны комплексы мягкого Цигун позволяющие улучшить
здоровье, продлить молодость и достичь долголетия.
Содержание.
Теоретические аспекты Цигун.
Учение об энергии Ци и каналах Цзин-Ло.
Основные точки, используемые в Цигун.
Базовые правила Цигун.
Система Цигун «Сто юношей и цветы лотоса» Динамические упражнения Статические упражнения.
Упражнения по накапливанию и распределению Ци.
«Разогревание Котла».
«Движение Ци по Малой Небесной орбите».
«Движение Ци по Большой Небесной орбите».
Этапы постижения Цигун.
Общие понятия о тренировке.
Теоретические аспекты Цигун.
Учение об энергии Ци и каналах Цзин-Ло.
Основные точки, используемые в Цигун.
Базовые правила Цигун.
Система Цигун «Сто юношей и цветы лотоса» Динамические упражнения Статические упражнения.
Упражнения по накапливанию и распределению Ци.
«Разогревание Котла».
«Движение Ци по Малой Небесной орбите».
«Движение Ци по Большой Небесной орбите».
Этапы постижения Цигун.
Общие понятия о тренировке.