Досин Со. Сёриндзи Кэмпо

Подробное изложение японской версии китайского боевого искусства монастыря Шаолинь: история, философия, техника передвижений, ударов, блоков, освобождений от захватов, выкручиваний, бросков, удержаний, одиночные и парные упражнения и формы.
Оглавление:
Истоки.
История.
Философия.
Учение о жесткости.
Основы техники.
А. Стойки.
Б. Передвижения.
В. Движения корпуса.
Г. Блоки.
Д. Удары руками.
Е. Удары ногами.
Техника.
А. Гивакэн
Б. Тэнтинкэн.
В. Ниокэн.
Г. Сангокэн.
Д. Тэннокэн.
Е. Тиокэн.
Дзюхо Учение о мягкости.
Базовая техника.
А. Основные методы защиты.
Б. Основные способы выкручивания.
В. Основные способы освобождения от захвата.
Техника.
А. Техника выкручивания.
Б. Техника бросков.
В. Техника удержания.
Приложение.
Приложение.
Эмбу: парные упражнения.