• формат djvu
  • размер 488,66 КБ
  • добавлен 29 июня 2013 г.
Дубогай О.Д. Профілактика та корекція порушень постави і ступнів
Луцьк: Надстир'я, 1995. — 29 с.
В посібнику викладено:
Формування правильної постави.
Орієнтовні комплекси вправ для формування пози і правильної постави.
Вправи біля вертикальної площини.
Вправи з предметами на голові.
Статичні вправи для м'язів спини (на підстилці, килимку, покривалі).
Вправи для м'язів черевного преса.
Вправи для корекції сколіозу.
Вправи для у воді та елементи плавання.
Вправи для корекції круглої спини.
Профілактика і лікування плоскостопості.
Вправи для корекції плоскостопості.
Самомасаж стоп.