Стрельниковской гимнастикой можно заниматься и детям, и глубоким
старикам. Возраст не ограничен. Ее можно делать стоя, сидя, а в
тяжелом состоянии даже лежа.
Сначала описаны правила выполнения дыхательной гимнастики, затем
изучение первых трех упражнений комплекса и
основной комплекс.
Сначала описаны правила выполнения дыхательной гимнастики, затем
изучение первых трех упражнений комплекса и
основной комплекс.