Пер. с нем. Минвалеева Р.С. Выходные данные неизвестны
Исходя из индийской оригинальной литературы йога с точки зрения
физиолога описывается как система психофизического саморазвития. Во
введении автор представляет традиционную систему йоги в связи ее
историей и древнеиндийской философией. Исследованные ранее и
накопленные сведения о физиологических эффектах асан йоги,
дыхательных упражнений и медитации составляют предмет последующих
глав. Возможные
в настоящее время теоретические построения физиологических процессов при асанах, пранаямах и концентративных погружений в последней главе сведены к общей оценке долговременных эффектов практики и конкретным медицинским рекомендациям. В глоссарии для несведующих в индологии разъясняются важнейшие санскритские термины. Предисловие к немецкому изданию
Введение
Яма и Нияма
Асана (поза)
Пранаяма
Медитация
Йога и процессы адаптации
Заключение
Глоссарий
Библиография
в настоящее время теоретические построения физиологических процессов при асанах, пранаямах и концентративных погружений в последней главе сведены к общей оценке долговременных эффектов практики и конкретным медицинским рекомендациям. В глоссарии для несведующих в индологии разъясняются важнейшие санскритские термины. Предисловие к немецкому изданию
Введение
Яма и Нияма
Асана (поза)
Пранаяма
Медитация
Йога и процессы адаптации
Заключение
Глоссарий
Библиография