• формат pdf
  • размер 2,37 МБ
  • добавлен 08 августа 2016 г.
Фидлер М. и др. Волейбол
Пер. с нем. Под общ. Ред. М. Фидлер. – М.: Физкультура и спорт, 1972. — с.
В книге «Волейбол", написанной коллективом авторов под общей редакцией Марианны Фидлер доцента Института спортивных игр при Высшей школе физической культуры ГДР, широко освещается опыт развития волейбола в ГДР.
Книга является популярным учебником, в котором сведены воедино основные компоненты современной игры в волейбол — техника, тактика, тренировка.
Рассчитана на преподавателей физкультуры, тренеров в игроков различной квалификации.
Характеристика и структура современного волейбола.
Основные компоненты волейбола.
Техника игры и индивидуальная тактика.
Подачи.
Прием подачи.
Верхняя передача.
Нападающие удары.
Блокирование.
Защита игровой площадки.
Командная тактика.
Сущность и значение.
Системы игры.
Методы нападения и защиты.
Комбинации в нападении.
Защитные построения.
Методические указания по ведению ведению игры.
Упражнения для обучения и отработки навыков коллективной тактики.
Специальная физическая подготовка.
Воспитание волевых качеств.
Тренировка.
Основные задачи тренировочного процесса.
Ступени многолетней спортивной тренировки.
Нагрузка и отдых.
Разминка.
Методика тренировки.
Вспомогательное оборудование.
Организационные формы тренировок.
Особенности тренировочных занятий с детьми и подростками.
Учет показателей на тренировке и соревнованиях.
Тенденции и возможности дальнейшего развития.