Ростов н/Д: Феникс, 2008. — 288 с.
Книга познакомит читателя с механизмом самовнушения и эффективными
приемами гипнотического влияния, которые абсолютно уместно
использовать в повседневном и деловом общении.
Оглавление
Внушение
Плюсы и минусы стресса
Три золотых правила психогигиены
Методы воздействия на психику
Первый метод – фармакологический
Второй метод – внушение
Третий метод – самовнушение
Психическая саморегуляция
Аутогенная тренировка (АТ)
Психомышечная тренировка (ПМТ)
Механизмы самовнушения Техники эффективной коммуникации
Методы эффективной коммуникации
Нейро-лингвистическое программирование
Основные понятия НЛП
Движения глаз
Фильтры восприятия
Моделирование
Позиции восприятия
Правильное использование позиций восприятия
Установка якорей
Продуктивное воздействие якорей
Управляющее воздействие
Ответственность за ваше воздействие на других людей
Изменение состояния
Конструктивная стратегия
Уровни изменений
Особенности разных уровней
Влияние разных уровней
Путь гармоничного развития
Искусство самопрезентации
Составляющие имиджа
Практические рекомендации по созданию имиджа для мужчин и женщин
Внешний вид
Одежда и аксессуары
Одежда для деловой женщины
Одежда для деловых мужчин
Макияж
Деловые возможности вашего голоса
Деловая одежда
Три стиля одежды
Создание первого впечатления
Особенности поведения в ситуациях бизнес-общения
Деловые визиты
Встречи и приемы
Поведение с коллегами и подчиненными
Как завоевать реальное уважение в процессе общения с подчиненными
Темы для общения
Деловая вечеринка и ваше поведение
Визуальный контакт
Секреты бизнес-этикета в деловом мире
Бизнес-презентация
Особые возможности телефона в деловом мире
Деловые ситуации по телефону
Телефонные разговоры с секретарем
Бизнес за столом
Как организовать деловой обед
Чай, кофе
Несколько дополнительных вариантов проведения деловых встреч
Шведский стол
Искусство произвести первое впечатление и международный деловой этикет
Приложение
Практические рекомендации по организации разумного образа жизни
Работа
Психическая саморегуляция
Овладение навыками самоконтроля психического состояния
Контроль тонуса мимических мышц
Контроль тонуса скелетной мускулатуры
Контроль темпа движений и речи
Сон
Библиография
Внушение
Плюсы и минусы стресса
Три золотых правила психогигиены
Методы воздействия на психику
Первый метод – фармакологический
Второй метод – внушение
Третий метод – самовнушение
Психическая саморегуляция
Аутогенная тренировка (АТ)
Психомышечная тренировка (ПМТ)
Механизмы самовнушения Техники эффективной коммуникации
Методы эффективной коммуникации
Нейро-лингвистическое программирование
Основные понятия НЛП
Движения глаз
Фильтры восприятия
Моделирование
Позиции восприятия
Правильное использование позиций восприятия
Установка якорей
Продуктивное воздействие якорей
Управляющее воздействие
Ответственность за ваше воздействие на других людей
Изменение состояния
Конструктивная стратегия
Уровни изменений
Особенности разных уровней
Влияние разных уровней
Путь гармоничного развития
Искусство самопрезентации
Составляющие имиджа
Практические рекомендации по созданию имиджа для мужчин и женщин
Внешний вид
Одежда и аксессуары
Одежда для деловой женщины
Одежда для деловых мужчин
Макияж
Деловые возможности вашего голоса
Деловая одежда
Три стиля одежды
Создание первого впечатления
Особенности поведения в ситуациях бизнес-общения
Деловые визиты
Встречи и приемы
Поведение с коллегами и подчиненными
Как завоевать реальное уважение в процессе общения с подчиненными
Темы для общения
Деловая вечеринка и ваше поведение
Визуальный контакт
Секреты бизнес-этикета в деловом мире
Бизнес-презентация
Особые возможности телефона в деловом мире
Деловые ситуации по телефону
Телефонные разговоры с секретарем
Бизнес за столом
Как организовать деловой обед
Чай, кофе
Несколько дополнительных вариантов проведения деловых встреч
Шведский стол
Искусство произвести первое впечатление и международный деловой этикет
Приложение
Практические рекомендации по организации разумного образа жизни
Работа
Психическая саморегуляция
Овладение навыками самоконтроля психического состояния
Контроль тонуса мимических мышц
Контроль тонуса скелетной мускулатуры
Контроль темпа движений и речи
Сон
Библиография