М.: Электронное издание, 2006. - 63 с., ил.
У начинающих стрелков возникает много вопросов по конструкции лука
и технике стрельбы. Настоящее пособие предназначено для того, чтобы
попытаться ответить на такие вопросы и помочь сделать первые
правильные шаги в освоении стрельбы.
Содержание:
Учись стрелять из лука.
Из истории лука.
Немного о стрельбе из лука в России и СССР.
Термины по материальной части.
Части лука.
Стрела и ее части.
Принадлежности, применяемые при стрельбе из лука (арбалетов).
Термины, используемые для определения технических характеристик луков (арбалетов).
Термины по технике стрельбы.
Лук, его части и принадлежности.
Конструкция спортивного лука.
Составные части спортивного лука.
Наименование частей лука.
Части блочного лука (Компаунд).
Рукоятка разборного лука.
Плечо спортивного лука.
Тетива.
Прицел.
Стабилизатор.
Кликер.
Полка, боковинка (плунжер).
Стрела для стрельбы из лука.
Наконечники для стрел.
Хвостовик.
Формы оперений.
Требования к стрелам.
Принадлежности лучника.
Классификация луков, деление луков.
Луки простые и сложные.
Луки прямые, изогнутые (открытые, сжатые, закрытые, глубокие).
Луки деревянные, металлические, стеклопластиковые, комбинированные стеклопластиковые.
Луки центральные, периферийные.
Луки сплошные, разборные.
Деление луков по применению.
Элементы техники стрельбы.
Надевание и снятие тетивы.
Техника стрельбы.
Установка стрелы на луке.
Изготовка.
Последовательность выполнения изготовки.
Положение стрелка при рабочей изготовки.
Положение ног.
Положение туловища.
Положение головы.
Положение руки, удерживающей лук.
Положение кисти на рукоятке.
Виды хвата.
Положение руки, тянущей тетиву.
Прицеливание.
Схема прицеливания.
Обработка выстрела.
Управление дыханием.
Подготовка к следующему выстрелу.
Уход за материальной частью.
Изготовление тетивы.
Заделка обмотки тетивы.
Установка гнезда для стрелы.
Установка ограничителей для стрелы.
Проверка установки гнезда на тетиве.
Подбор стрел.
Стержень (трубка) для стрелы.
Подбор трубки по силе лука.
Оперение. Изготовление и наклеивание.
Изготовление оперения из птичьего пера.
Синтетические оперения.
Наклеивание оперения.
Хвостовик и его установка.
Проверка установки хвостовика.
Стрельбища.
Техника безопасности.
Мишень.
Ошибки в стрельбе из лука.
Ошибки в технике выполнения выстрела.
Понятие термина "ошибка".
Некоторые типичные ошибки в технике стрельбы из лука (Рассматривается левосторонняя стойка лучника).
Ошибки в материальной части.
Нарушения в подготовке материальной части, ведущие к ошибкам в стрельбе. Рекомендации по их устранению.
Колебание стрелы, тетивы, прогиб рукоятки.
Колебания стрелы.
Образование угла вызывающего изгиб стрелы.
Колебание тетивы.
Рекомендуемая техника выпуска-отхода тетивы.
Схема прогиба стрелы при выпуске-отходе тетивы.
Образование колебания тетивы.
Движение плечей лука при совпадении с осью симметрии лука и при изгибе плеча.
Приспособление для определения прогиба рукоятки, скручивания рукоятки и плечей при натяжении лука.
Крепление рукоятки при определении прогиба.
Учись стрелять из лука.
Из истории лука.
Немного о стрельбе из лука в России и СССР.
Термины по материальной части.
Части лука.
Стрела и ее части.
Принадлежности, применяемые при стрельбе из лука (арбалетов).
Термины, используемые для определения технических характеристик луков (арбалетов).
Термины по технике стрельбы.
Лук, его части и принадлежности.
Конструкция спортивного лука.
Составные части спортивного лука.
Наименование частей лука.
Части блочного лука (Компаунд).
Рукоятка разборного лука.
Плечо спортивного лука.
Тетива.
Прицел.
Стабилизатор.
Кликер.
Полка, боковинка (плунжер).
Стрела для стрельбы из лука.
Наконечники для стрел.
Хвостовик.
Формы оперений.
Требования к стрелам.
Принадлежности лучника.
Классификация луков, деление луков.
Луки простые и сложные.
Луки прямые, изогнутые (открытые, сжатые, закрытые, глубокие).
Луки деревянные, металлические, стеклопластиковые, комбинированные стеклопластиковые.
Луки центральные, периферийные.
Луки сплошные, разборные.
Деление луков по применению.
Элементы техники стрельбы.
Надевание и снятие тетивы.
Техника стрельбы.
Установка стрелы на луке.
Изготовка.
Последовательность выполнения изготовки.
Положение стрелка при рабочей изготовки.
Положение ног.
Положение туловища.
Положение головы.
Положение руки, удерживающей лук.
Положение кисти на рукоятке.
Виды хвата.
Положение руки, тянущей тетиву.
Прицеливание.
Схема прицеливания.
Обработка выстрела.
Управление дыханием.
Подготовка к следующему выстрелу.
Уход за материальной частью.
Изготовление тетивы.
Заделка обмотки тетивы.
Установка гнезда для стрелы.
Установка ограничителей для стрелы.
Проверка установки гнезда на тетиве.
Подбор стрел.
Стержень (трубка) для стрелы.
Подбор трубки по силе лука.
Оперение. Изготовление и наклеивание.
Изготовление оперения из птичьего пера.
Синтетические оперения.
Наклеивание оперения.
Хвостовик и его установка.
Проверка установки хвостовика.
Стрельбища.
Техника безопасности.
Мишень.
Ошибки в стрельбе из лука.
Ошибки в технике выполнения выстрела.
Понятие термина "ошибка".
Некоторые типичные ошибки в технике стрельбы из лука (Рассматривается левосторонняя стойка лучника).
Ошибки в материальной части.
Нарушения в подготовке материальной части, ведущие к ошибкам в стрельбе. Рекомендации по их устранению.
Колебание стрелы, тетивы, прогиб рукоятки.
Колебания стрелы.
Образование угла вызывающего изгиб стрелы.
Колебание тетивы.
Рекомендуемая техника выпуска-отхода тетивы.
Схема прогиба стрелы при выпуске-отходе тетивы.
Образование колебания тетивы.
Движение плечей лука при совпадении с осью симметрии лука и при изгибе плеча.
Приспособление для определения прогиба рукоятки, скручивания рукоятки и плечей при натяжении лука.
Крепление рукоятки при определении прогиба.