СПб: Диля, 2004. — 192 с. — ISBN 5-88503-140-1.
Настоящая книга мягко и деликатно вводит нас в основные дыхательные
практики и описывает аспекты их психофизиологии. Она в первую
очередь предназначена для тех людей, которые вынуждены вести
лихорадочную жизнь в постоянно изменяющемся мире. Она поможет
осознанно подойти к своему дыханию, прочувствовать его и создать
гармоничный баланс телесной конституции, разума и души.
Эта практика может оказаться бесценной для тех, кто утомлен современным темпом жизни и жаждет внутреннего мира, этой врожденной потребности, духовного наследия многих поколений. В дальнейшем она может помочь воздвигнуть некий мост между внутренней и внешней жизнью, с тем чтобы гармонизировать жизнь и поддержать необходимый баланс между ее положительными и отрицательными аспектами.
Мюнхен, ноябрь 2001 г.
Эта практика может оказаться бесценной для тех, кто утомлен современным темпом жизни и жаждет внутреннего мира, этой врожденной потребности, духовного наследия многих поколений. В дальнейшем она может помочь воздвигнуть некий мост между внутренней и внешней жизнью, с тем чтобы гармонизировать жизнь и поддержать необходимый баланс между ее положительными и отрицательными аспектами.
Мюнхен, ноябрь 2001 г.