Психотерапия, Москва, 2009. — 173 с.
В руководстве подробно раскрыты основные методы
когнитивно-поведенческой психотерапии и их применение в коррекции
неадаптивных стратегий поведения и мышления человека.
Введение
Стратегии терапии
Анализ механизмов психических нарушений
Иерархия когнитивных механизмов
Автоматические мысли
Стратегии обработки информации
Когнитивные стили
Основные методы когнитивно-поведенческой психотерапии
ABC-анализ
Правдоподобное переформулирование
Поиск альтернатив
Исследование выгод и издержек
Создание правдоподобной и выгодной альтернативы
Управление силой верования
Сетевой анализ
Реатрибуция
Градиентные изменения
Когнитивный синтез
Когнитивная модификация через поведенческие изменения
Погружение в роль
Создание шкал
Коррекция стратегий обработки информации
«Чтение мыслей»
«Гадание»
Катастрофизация
Техника декатастрофизации
Использование ярлыков
Обесценивание
Негативный фильтр
Сверхобобщение
Дихотомическое мышление
Долженствования
Эксцентрические персонализации
Обвинение
Несправедливые сравнения
Ориентация на сожаление
«Что если?» («Авдруг?»)
Рекомендуемая литература
Стратегии терапии
Анализ механизмов психических нарушений
Иерархия когнитивных механизмов
Автоматические мысли
Стратегии обработки информации
Когнитивные стили
Основные методы когнитивно-поведенческой психотерапии
ABC-анализ
Правдоподобное переформулирование
Поиск альтернатив
Исследование выгод и издержек
Создание правдоподобной и выгодной альтернативы
Управление силой верования
Сетевой анализ
Реатрибуция
Градиентные изменения
Когнитивный синтез
Когнитивная модификация через поведенческие изменения
Погружение в роль
Создание шкал
Коррекция стратегий обработки информации
«Чтение мыслей»
«Гадание»
Катастрофизация
Техника декатастрофизации
Использование ярлыков
Обесценивание
Негативный фильтр
Сверхобобщение
Дихотомическое мышление
Долженствования
Эксцентрические персонализации
Обвинение
Несправедливые сравнения
Ориентация на сожаление
«Что если?» («Авдруг?»)
Рекомендуемая литература