И-Шен. Рэйки. Искусство исцеления руками

СПб.: Вектор, 2008. — 60 с. — (Целительные практики Востока). Рэйки (Универсальная жизненная энергия) — это старейшее искусство исцеления руками, известное многим древним культурам. Основной принцип рэйки заключается в том, что все живые существа от рождения способны к саморегуляции и самоисцелению, а энергия Вселенной способствует активизации механизма саморегуляции, Рэйки очень простая и доступная каждому человеку энергия. Использование метода рэйки восстанавливает в человеке равновесие всех систем и внутреннюю гармонию, исцеляет физическое тело, эмоции, ум и душу, возвращает чувство покоя, безопасности и процветания. От самого человека требуется лишь одно: его внутреннее намерение быть здоровым, его осознание ответственности за свое здоровье и свою жизнь. От автора.
История возникновения рэйки.
Инь и ян — полюса единого.
Основные принципы рэйки.
Условия проведения рэйки.
Умение принимать энергию.
Каналы прохождения энергии.
Сосредоточенность, дыхание и управление потоком рэйки.
Подготовка и настройки.
Методики дыхания.
Очистительное дыхание.
"Ха"—дыхание.
Дыхание, проясняющее мышление.
Успокаивающее и растянутое дыхание.
Глубокое дыхание.
Брюшное дыхание.
Дыхание зародыша.
Полное дыхание.
Рэйки на каждый случай.
Помощь другим и себе.
Система укрепления иммунитета.
Самолечение.
Ускоренный и полный сеансы рэйки.
Ускоренный сеанс.
Полный сеанс рэйки.
Другие энергетические упражнения.
Медитации рэйки.
Медитация—-благодарение.
Медитация—настройка.
Медитация—целенаправленность.
Медитация вместе с мантрами.
Медитация на чакрах и активных участках тела.
Медитация и цвет.
Послесловие.