СПб.: Вектор, 2006. — 110 с. — (Целительные практики Востока). —
5-9684-0512-0.
Из глубины веков до нас дошла одна из древних гимнастических форм
называвшаяся «Упражнения ткачей шелка» или «Восемь кусков шелка или
парчи». Существует легенда, что эти упражнения придумали ткачи,
которые занимались шелкопрядчеством и были вынуждены долгое время
находиться в неудобной позе. В данной книге приведено несколько
гимнастических комплексов «парчовых» упражнений.
Эти упражнения имеют высокий общеоздоровительный и лечебный эффект и позволяют занимающемуся выработать культуру движения, которая является непременным условием успеха и здоровья в повседневной жизни.
Эти упражнения имеют высокий общеоздоровительный и лечебный эффект и позволяют занимающемуся выработать культуру движения, которая является непременным условием успеха и здоровья в повседневной жизни.