М.: Амрита-Русь, 2004. — 232 с. — ISBN 5-94355-075-5.
Автор этой книги Сэкида Кацуки родился в 1893 году на юго-западе
Японии, в городе Коти. Он начал изучать и практиковать дзэн вскоре
после того, как ему исполнилось двадцать лет, провел несколько лет
в дзэнском монастыре Рютаку-дзи и учился там. При этом он всегда
оставался мирянином и зарабатывал на жизнь трудом школьного учителя
до ухода на пенсию в 1945 году. Книга для тех, кто хочет
познакомиться с модным сейчас философским и религиозным,
мистическим и медитативным учением.
Содержание:
Ориентировочные сведения.
Поза для дзадзэн.
Физиология внимания.
Дыхание во время дзадзэн.
Счет дыханий.
Работа над "му".
Тандэн.
Самадхи.
Коаны.
Существование и настроение.
Три нэн-действия.
Дхэн и смех.
Чистое существование.
Чистое познание и кэнсе.
Переживание кэнсе.
Немного о себе.
Ступени практики дзэн
Содержание:
Ориентировочные сведения.
Поза для дзадзэн.
Физиология внимания.
Дыхание во время дзадзэн.
Счет дыханий.
Работа над "му".
Тандэн.
Самадхи.
Коаны.
Существование и настроение.
Три нэн-действия.
Дхэн и смех.
Чистое существование.
Чистое познание и кэнсе.
Переживание кэнсе.
Немного о себе.
Ступени практики дзэн