Справочник здоровья / Пер. с нем. Б. Григорьева. — М.: Сигма-Пресс,
Ростов н/Д: Феникс, 1998. — 80 с. — ISBN 5859491778.
Прикосновение к различным участкам человеческого тела является
одной из важнейших жизненных потребностей.
Нам всем требуются человеческие прикосновения и каждый из нас способен их дать другим, например в форме массажа.
Массаж ступней ног и кистей рук, основанный на использовании рефлекторных зон, реализуется и как лечение, и как массаж.
В этой книге Вы получите все необходимые знания по различным методикам массажа — одного из самых древних методов врачевания. Предисловие.
Введение.
История изучения рефлекторных зон.
Что такое рефлекторные зоны? «Сидящий человек».
Теория зон.
Анатомия ступни.
Линии ориентирования.
Как работать с этой книгой.
Общие важные для обучения моменты. Практическое использование.
Правильное положение тела.
Порядок проведения массажа.
Указания по проведению массажа.
Приемы массажа.
Несколько слов о создании настроения.
Поглаживания.
Вытягивания. Массаж рефлекторных зон ступней.
Область головы.
Массаж головных зон.
Массаж верхних лимфатических путей.
Область позвоночника.
Массаж зон позвоночника.
Область плечевого пояса.
Массаж зон плечевого пояса
Область груди и живота.
Области органов пищеварения.
Массаж зон пищевода и желудка.
Массаж зон тонкой и толстой кишки.
Области таза и половых органов.
Массаж в области таза.
Области почек и мочевыводящих путей.
Область дыхательных путей.
Массаж зон дыхательных путей.
Массаж диафрагмы и солнечного сплетения.
Массаж ступней, повышающий общий тонус. Массаж рефлекторных зон кистей.
Массаж кистей рук. Массаж головных зон. Массаж солнечного сплетения. Заключение.
Самомассаж. Умеренное дозирование. Реакция организма на массаж. Противопоказания при массаже рефлекторных зон. Вспомогательные средства. Обзорные таблицы.
Послесловие.
Нам всем требуются человеческие прикосновения и каждый из нас способен их дать другим, например в форме массажа.
Массаж ступней ног и кистей рук, основанный на использовании рефлекторных зон, реализуется и как лечение, и как массаж.
В этой книге Вы получите все необходимые знания по различным методикам массажа — одного из самых древних методов врачевания. Предисловие.
Введение.
История изучения рефлекторных зон.
Что такое рефлекторные зоны? «Сидящий человек».
Теория зон.
Анатомия ступни.
Линии ориентирования.
Как работать с этой книгой.
Общие важные для обучения моменты. Практическое использование.
Правильное положение тела.
Порядок проведения массажа.
Указания по проведению массажа.
Приемы массажа.
Несколько слов о создании настроения.
Поглаживания.
Вытягивания. Массаж рефлекторных зон ступней.
Область головы.
Массаж головных зон.
Массаж верхних лимфатических путей.
Область позвоночника.
Массаж зон позвоночника.
Область плечевого пояса.
Массаж зон плечевого пояса
Область груди и живота.
Области органов пищеварения.
Массаж зон пищевода и желудка.
Массаж зон тонкой и толстой кишки.
Области таза и половых органов.
Массаж в области таза.
Области почек и мочевыводящих путей.
Область дыхательных путей.
Массаж зон дыхательных путей.
Массаж диафрагмы и солнечного сплетения.
Массаж ступней, повышающий общий тонус. Массаж рефлекторных зон кистей.
Массаж кистей рук. Массаж головных зон. Массаж солнечного сплетения. Заключение.
Самомассаж. Умеренное дозирование. Реакция организма на массаж. Противопоказания при массаже рефлекторных зон. Вспомогательные средства. Обзорные таблицы.
Послесловие.