• формат pdf
  • размер 40,85 МБ
  • добавлен 09 ноября 2012 г.
Колодезникова М.Г., Колодезников К.С., Егоров В.И. Кик-боксинг для начинающих
Учебное пособие. — Якутск: ЯГУ, 2003. — 90 с. — ISBN 5-7513-0543-4.
В учебном пособии освещаются основы обучения, формирования техники кик-боксинга.
В соответствии с современными требованиями раскрываются пути физической подготовки единоверцев, а также предлагаются игры и упражнения, рассчитанные на развитие различных физических качеств.
Рекомендуется тренерам, учителям физической культуры, студентам-практикантам, специализирующимся в контактных видах единоборств.