Саратов: Научная книга, 2009. — 55 с.
Банные традиции России и других стран своими корнями уходят далеко
в прошлое. С давних пор люди с большим удовольствием ходят в баню и
верят в ее лечебное действие. И какой русский человек не любит
попарится в баньке? А вот о том, как это правильно и с большей
пользой для здоровья сделать мы и расскажем в этой книге, не
исключая различных способов и рецептов, приготовленных на основе
такого лечебного растения, как золотой ус, для сохранения Вашего
здоровья, молодости и красоты.
Введение
Характеристика растения и его применение
Химический состав
Уход за растением
Почва и подкормка
Освещение
Температура
Рыхление и пересадка
Борьба с вредителями
Месячный календарь по уходу за золотым усом
Способ применения
Спиртовая настойка
Настой
Кожные болезни
Остеохондроз, радикулиты, болезни суставов и сосудов
Масло
Сок золотого уса
Отвар из листьев золотого уса
Масляный бальзам из золотого уса
При язве желудка
При послеоперационных спайках, полипах
Для нормализации функций нервной и сердечно-сосудистой систем
Успокоительное средство
Золотой ус в борьбе с сахарным диабетом
Для улучшения зрения при сахарном диабете
При нарушениях желудочно-кишечного тракта
Лечение ревматизма с использованием золотого уса
Отвар репейника
Отвар лопуха
Лечение болезней щитовидной железы
Для стабилизации иммунной системы
Помощь при мигренях
Золотой ус в лечении алкоголизма
Средства, применяемые для лечения алкоголизма
Средства, применяемые от депрессии
Атеросклероз
Баня и ее значение для здоровья
Историческая справка
Русская и финская бани
О сауне
Банная культура и традиции Японии
Значение бани для организма
Профилактика различных заболеваний
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Профилактика неврозов и психоневрозов
Правила поведения в бане
Баня и курение
Температура в парной
Веники
Ароматические средства
Потеем
Паримся
Как мыться в ванной?
Массаж
Самомассаж
Мозоли
Похудение
Использование бани в дермокосметике
Банные напитки
«Солнечный напиток»
Еще раз о противопоказаниях
Заключение
Характеристика растения и его применение
Химический состав
Уход за растением
Почва и подкормка
Освещение
Температура
Рыхление и пересадка
Борьба с вредителями
Месячный календарь по уходу за золотым усом
Способ применения
Спиртовая настойка
Настой
Кожные болезни
Остеохондроз, радикулиты, болезни суставов и сосудов
Масло
Сок золотого уса
Отвар из листьев золотого уса
Масляный бальзам из золотого уса
При язве желудка
При послеоперационных спайках, полипах
Для нормализации функций нервной и сердечно-сосудистой систем
Успокоительное средство
Золотой ус в борьбе с сахарным диабетом
Для улучшения зрения при сахарном диабете
При нарушениях желудочно-кишечного тракта
Лечение ревматизма с использованием золотого уса
Отвар репейника
Отвар лопуха
Лечение болезней щитовидной железы
Для стабилизации иммунной системы
Помощь при мигренях
Золотой ус в лечении алкоголизма
Средства, применяемые для лечения алкоголизма
Средства, применяемые от депрессии
Атеросклероз
Баня и ее значение для здоровья
Историческая справка
Русская и финская бани
О сауне
Банная культура и традиции Японии
Значение бани для организма
Профилактика различных заболеваний
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Профилактика неврозов и психоневрозов
Правила поведения в бане
Баня и курение
Температура в парной
Веники
Ароматические средства
Потеем
Паримся
Как мыться в ванной?
Массаж
Самомассаж
Мозоли
Похудение
Использование бани в дермокосметике
Банные напитки
«Солнечный напиток»
Еще раз о противопоказаниях
Заключение