М.: АСТ, 2007. — 32 с. — ISBN 978-5-17-035174-9, 5-17-035174-7.
Осознанный контроль над дыханием - один из древнейших способов
борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления
и оздоровления организма.
Приведенные в этой книге адаптированные дыхательные упражнения йоги предназначены для самостоятельного выполнения и рассчитаны на тех, кто хочет улучшить свое здоровье и достичь душевного равновесия.
Приведенные в этой книге адаптированные дыхательные упражнения йоги предназначены для самостоятельного выполнения и рассчитаны на тех, кто хочет улучшить свое здоровье и достичь душевного равновесия.