• формат doc
  • размер 12,81 КБ
  • добавлен 24 октября 2013 г.
Медведева Ирина, Медведев Александр. 10 основных дыхательных упражнений йоги
М.: АСТ, 2007. — 32 с. — ISBN 978-5-17-035174-9, 5-17-035174-7
Осознанный контроль над дыханием - один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма.
Приведенные в этой книге адаптированные дыхательные упражнения йоги предназначены для самостоятельного выполнения и рассчитаны на тех, кто хочет улучшить свое здоровье и достичь душевного равновесия.