Пер. Анна Блейз. — Саттва, 2004. — 448 с.
Книга появилась как результат двадцатипятилетнего опыта применения
ароматерапии и аюрведы ее авторами. В ней последовательно
излагаются принципы аюрведы и ароматерапии. Подробно описаны
аюрведические свойства эфирных масел и способы их применения.
Глава первая. ИСТОРИЯ И ФИЛОСОФИЯ
Четыре жизненные цели (поучению аюрведы)
ВЛИЯНИЕ КЛИМАТИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ
СТАДИИ ЖИЗНИ
СУТОЧНЫЙ ЦИКЛ В АЮРВЕДЕ
Глава третья. ВКУС ЖИЗНИ
ШЕСТЬ ВКУСОВ
ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ВКУСОВ
Глава пятая. ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
УСПОКОЕНИЕ ВАТЫ
УСПОКОЕНИЕ ПИТТЫ
УСПОКОЕНИЕ КАПХИ
Диета при дисбалансе ваты
Диета при дисбалансе питты
Диета при дисбалансе капхи
Четыре жизненные цели (поучению аюрведы)
ВЛИЯНИЕ КЛИМАТИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ
СТАДИИ ЖИЗНИ
СУТОЧНЫЙ ЦИКЛ В АЮРВЕДЕ
Глава третья. ВКУС ЖИЗНИ
ШЕСТЬ ВКУСОВ
ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ВКУСОВ
Глава пятая. ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
УСПОКОЕНИЕ ВАТЫ
УСПОКОЕНИЕ ПИТТЫ
УСПОКОЕНИЕ КАПХИ
Диета при дисбалансе ваты
Диета при дисбалансе питты
Диета при дисбалансе капхи