М.: ГЭОТАР-Медиа, 2008. — 192 c. — ISBN 978-5-9704-0696-0.
«Школа здоровья. Артериальная гипертония» разработана специалистами
Государственного научно-исследовательского центра профилактической
медицины под эгидой Всероссийского научного общества кардиологов,
предназначена врачам-кардиологам, терапевтам, врачам общей
практики, врачам, проводящим занятия в школе здоровья для больных с
артериальной гипертонией, и врачам смежных специальностей.
Содержание:
Нормативная основа организации школ здоровья для пациентов с артериальной гипертонией в первичном звене здравоохранения
Основные знания, умения и навыки пациентов после обучения в школе
Целевая группа пациентов
Программа обучения пациентов
Организационные модели школ здоровья
Факторы, позволяющие добиться успеха при обучении в школах здоровья
Методические материалы для врачей по проведению занятий в школе здоровья для пациентов с артериальной гипертонией
Что надо знать об артериальной гипертонии?
Знакомство, представление участников
Описание целей обучения
Что такое артериальное давление и какой уровень артериального давления принято считать нормальным?
Что такое артериальная гипертония?
Течение артериальной гипертонии, клинические проявления
«Органы-мишени»
Степень артериальной гипертонии
Факторы, влияющие на повышение артериального давления
Выявление индивидуальных управляемых факторов риска
Составление индивидуального плана действий для каждого пациента
Как правильно измерять артериальное давление?
Здоровое питание. Что надо знать пациенту о питании при артериальной гипертонии?
Описание цели и сценария занятия
Каким должно быть питание здорового человека?
Подсчёт суточных энергозатрат и энергетической ценности пищевого рациона
Принципы здорового питания
Связь питания и артериального давления. Как влияет питание на артериальную гипертонию?
Составление списка изменений в привычках питания и дополнение индивидуального плана оздоровления
Составление суточного меню для пациентов с артериальной гипертонией
Ожирение и артериальная гипертония
Описание цели и сценария занятия
Что такое ожирение? Методы оценки. Понятие о метаболическом синдроме
Расчёт нормальной массы тела, индекса массы тела, степени избыточной массы тела
Основные принципы и типы диет при ожирении
Особенности коррекции контроля артериальной гипертонии при метаболическом синдроме
Аутогенная тренировка. Ролевые игры
Аутотренинг
Физическая активность и здоровье
Описание цели и задач, знакомство с планом занятия. Выяснение пожеланий участников. Дополнительные вопросы
Что такое физическая активность?
Какова физическая активность нашего населения?
Что такое физическая работоспособность?
Оценка физической активности
Как оценить физическую тренированность?
Какова цель повышения физической активности?
Как аэробная физическая активность влияет на здоровье?
Как избежать осложнений при физических тренировках?
Как повысить повседневную физическую активность?
Как одеваться для занятий физкультурой?
Как контролировать интенсивность физической нагрузки?
Как построить занятие по повышению физической активности?
Как построить программу тренирующих занятий?
Как оценить эффективность тренирующего воздействия физической активности?
Каковы основные мотивы повышения физической активности в пожилом возрасте?
Есть ли особенности для лиц с ожирением?
Курение и здоровье
Знакомство, представление участников. Описание цели и сценария занятия. Выяснение пожеланий. Дополнение. Ответы на вопросы
Выявление информированности слушателей о курении; их отношения к курению
Компоненты табачного дыма. Влияние курения на индивидуальное здоровье. Мифы о «лёгких» сигаретах
Метод опроса: оценка типа курительного поведения и статуса курения
Причины закуривания и курения. Никотиновая зависимость. Почему люди курят? Почему курят дети? Почему курят взрослые? Почему я курю, почему курят другие?
Заполнение вопросника «Оценка степени никотиновой зависимости»
Современные методы лечения табакокурения
Оценка степени мотивированности и готовности к отказу от курения
Стресс и здоровье
Знакомство, представление участников. Описание цели и сценария занятия. Выяснение пожеланий слушателей. Ответы на вопросы
Что такое «стресс»? Природа стресса
Стрессоры. Управляемые и неуправляемые факторы стресса
Метод самооценки уровня стресса. Тест Ридера. Оценка. Обсуждение
Определение стрессового поведения, которое необходимо изменить
Обсуждение-дискуссия по выявлению приоритетных вопросов темы
Методы преодоления стресса
Знакомство с методом глубокого дыхания
Знакомство с методом аутогенной тренировки
Стресс и вредные привычки (курение и др.). Преодоление стресса, связанного с вредными привычками
Десять заповедей преодоления стресса и стрессовых реакций
Вопросы-ответы. Обмен мнениями. Обсуждение
Медикаментозное лечение артериальной гипертонии. Как поднять доверие пациентов к лечению?
Описание цели занятия
Выяснение вопросов, наиболее интересующих слушателей
Правовые основы информирования больных в РФ. Зачем нужно информировать пациентов?
Цель лечения и контроля АГ
Общая дискуссия, обмен мнениями, высказывание пожеланий
Заключительное. «Круглый стол»
Описание целей занятия
Проверка знаний и навыков, полученных в школе
Заполнение оценочной анкеты
Обмен мнениями об обучении в школе
Пожелания на будущее
Оценка эффективности школ здоровья для больных с артериальной гипертонией в первичном звене здравоохранения
Индикаторы объёма, полноты, медицинской и медико-социальной эффективности
Оценка эффективности работы школ для различных контингентов больных с АГ в практическом здравоохранении
1.Больные с АГ, находящиеся под диспансерным наблюдением по месту жительства (опыт Хабаровского края)
Больные с АГ, обращающиеся за консультативной помощью в региональный кардиологический диспансер (опыт г. Иваново)
Больные с мягкой и умеренной АГ, активно выявленные при профилактическом обследовании в территориальной поликлинике (опыт г. Москвы)
Нормативная основа организации школ здоровья для пациентов с артериальной гипертонией в первичном звене здравоохранения
Основные знания, умения и навыки пациентов после обучения в школе
Целевая группа пациентов
Программа обучения пациентов
Организационные модели школ здоровья
Факторы, позволяющие добиться успеха при обучении в школах здоровья
Методические материалы для врачей по проведению занятий в школе здоровья для пациентов с артериальной гипертонией
Что надо знать об артериальной гипертонии?
Знакомство, представление участников
Описание целей обучения
Что такое артериальное давление и какой уровень артериального давления принято считать нормальным?
Что такое артериальная гипертония?
Течение артериальной гипертонии, клинические проявления
«Органы-мишени»
Степень артериальной гипертонии
Факторы, влияющие на повышение артериального давления
Выявление индивидуальных управляемых факторов риска
Составление индивидуального плана действий для каждого пациента
Как правильно измерять артериальное давление?
Здоровое питание. Что надо знать пациенту о питании при артериальной гипертонии?
Описание цели и сценария занятия
Каким должно быть питание здорового человека?
Подсчёт суточных энергозатрат и энергетической ценности пищевого рациона
Принципы здорового питания
Связь питания и артериального давления. Как влияет питание на артериальную гипертонию?
Составление списка изменений в привычках питания и дополнение индивидуального плана оздоровления
Составление суточного меню для пациентов с артериальной гипертонией
Ожирение и артериальная гипертония
Описание цели и сценария занятия
Что такое ожирение? Методы оценки. Понятие о метаболическом синдроме
Расчёт нормальной массы тела, индекса массы тела, степени избыточной массы тела
Основные принципы и типы диет при ожирении
Особенности коррекции контроля артериальной гипертонии при метаболическом синдроме
Аутогенная тренировка. Ролевые игры
Аутотренинг
Физическая активность и здоровье
Описание цели и задач, знакомство с планом занятия. Выяснение пожеланий участников. Дополнительные вопросы
Что такое физическая активность?
Какова физическая активность нашего населения?
Что такое физическая работоспособность?
Оценка физической активности
Как оценить физическую тренированность?
Какова цель повышения физической активности?
Как аэробная физическая активность влияет на здоровье?
Как избежать осложнений при физических тренировках?
Как повысить повседневную физическую активность?
Как одеваться для занятий физкультурой?
Как контролировать интенсивность физической нагрузки?
Как построить занятие по повышению физической активности?
Как построить программу тренирующих занятий?
Как оценить эффективность тренирующего воздействия физической активности?
Каковы основные мотивы повышения физической активности в пожилом возрасте?
Есть ли особенности для лиц с ожирением?
Курение и здоровье
Знакомство, представление участников. Описание цели и сценария занятия. Выяснение пожеланий. Дополнение. Ответы на вопросы
Выявление информированности слушателей о курении; их отношения к курению
Компоненты табачного дыма. Влияние курения на индивидуальное здоровье. Мифы о «лёгких» сигаретах
Метод опроса: оценка типа курительного поведения и статуса курения
Причины закуривания и курения. Никотиновая зависимость. Почему люди курят? Почему курят дети? Почему курят взрослые? Почему я курю, почему курят другие?
Заполнение вопросника «Оценка степени никотиновой зависимости»
Современные методы лечения табакокурения
Оценка степени мотивированности и готовности к отказу от курения
Стресс и здоровье
Знакомство, представление участников. Описание цели и сценария занятия. Выяснение пожеланий слушателей. Ответы на вопросы
Что такое «стресс»? Природа стресса
Стрессоры. Управляемые и неуправляемые факторы стресса
Метод самооценки уровня стресса. Тест Ридера. Оценка. Обсуждение
Определение стрессового поведения, которое необходимо изменить
Обсуждение-дискуссия по выявлению приоритетных вопросов темы
Методы преодоления стресса
Знакомство с методом глубокого дыхания
Знакомство с методом аутогенной тренировки
Стресс и вредные привычки (курение и др.). Преодоление стресса, связанного с вредными привычками
Десять заповедей преодоления стресса и стрессовых реакций
Вопросы-ответы. Обмен мнениями. Обсуждение
Медикаментозное лечение артериальной гипертонии. Как поднять доверие пациентов к лечению?
Описание цели занятия
Выяснение вопросов, наиболее интересующих слушателей
Правовые основы информирования больных в РФ. Зачем нужно информировать пациентов?
Цель лечения и контроля АГ
Общая дискуссия, обмен мнениями, высказывание пожеланий
Заключительное. «Круглый стол»
Описание целей занятия
Проверка знаний и навыков, полученных в школе
Заполнение оценочной анкеты
Обмен мнениями об обучении в школе
Пожелания на будущее
Оценка эффективности школ здоровья для больных с артериальной гипертонией в первичном звене здравоохранения
Индикаторы объёма, полноты, медицинской и медико-социальной эффективности
Оценка эффективности работы школ для различных контингентов больных с АГ в практическом здравоохранении
1.Больные с АГ, находящиеся под диспансерным наблюдением по месту жительства (опыт Хабаровского края)
Больные с АГ, обращающиеся за консультативной помощью в региональный кардиологический диспансер (опыт г. Иваново)
Больные с мягкой и умеренной АГ, активно выявленные при профилактическом обследовании в территориальной поликлинике (опыт г. Москвы)