Шпаргалка
  • формат doc
  • размер 238,89 КБ
  • добавлен 29 декабря 2014 г.
Ответы к зачету по курсу Основы здорового образа жизни
БелГУ, Белгород /Россия, препод. Ставцева, 2013. — 23 с.
Критерии здоровья. Группы здоровья детей. Физкультурные группы.
Факторы риска для здоровья человека. Школьные факторы риска для здоровья.
Определения понятия «здоровье». Признаки здоровья, компоненты здоровья.
Характеристика наиболее распространенных у детей школьного возраста хронических заболеваний и морфофункциональных отклонений (хронический тонзиллит, неврозы, ожирение, нарушения осанки, плоскостопие, вегетососудистая дистония, ревматизм, ревмокардит, гастрит, дискинезия желчевыводящих путей и желчного пузыря, холецистит). Индивидуальный подход к учащимся в процессе обучения и воспитания.
Адаптация организма к условиям окружающей среды. Виды адаптации. Фазы адаптации. Механизмы адаптации.
Стресс. Стрессоры. Фазы стрессовой реакции. Механизмы стресса. Виды стресса.
Болезни адаптации. Способы преодоления неблагоприятного для здоровья действия стресса.
Условия труда как стрессирующий фактор. Влияние компьютера на здоровье.
Здоровье учителя. Способы снижения неблагоприятного воздействия условий труда на здоровье учителя.
Биоритмы. Десинхроноз. Причины склонности к десинхронозу у детей. Профилактика десинхроноза. Возможности использования знаний о биологических ритмах организма для сохранения, укрепления здоровья и поддержания работоспособности.
Пути ускорения адаптации организма к неблагоприятным условиям. Способы оздоровления организма: закаливание, бани, массаж, иглорефлексотерапия, фитотерапия.