Упражнения для грудных мышц

Как сделать грудь красивой

формат djvu
размер 9,78 МБ
добавлен 06 января 2012 г.

Изд-во: Здрава, 2009. — 80 с. Начните описанные в книге упражнения, и скоро вы станете смотреться в зеркало с гордостью. Интенсивно тренируйте мышцы - и увидите, как важно формирование естественного бюстгальтера. Ваше чувство самоуважения возрастет, ибо ваши старания вскоре окупятся. Комплекс упражнений "селф-лифтинг" поможет вам очень просто обрести красивую грудь, какой она была в юности.

Как увеличить грудь без операции

формат doc
размер 14,91 КБ
добавлен 13 августа 2012 г.

Как увеличить грудь без операции Наверное, большинство женщин природой устроены так, что их всегда что-то не устраивает в собственной внешности. Тем более, если у женщины слишком маленькая грудь (по крайней мере, как ей кажется). Именно маленькая грудь в наше время становится причиной возникновения различных психологических комплексов, способных надолго испортить женщине жизнь. А индустрия красоты предлагает всё новые и новые чудодейственные сред...

Лагутин Михаил. Красивая грудь. 25 лучших упражнений

формат fb2
размер 726,19 КБ
добавлен 27 апреля 2015 г.

М.: Мир и образование, 2013. — 70 с. В доступной для читателя форме, автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии женской груди, научитесь правильно подбирать спортивное белье и узнаете, как с помощью физических упражнений сделать г...

Лагутин Михаил. Красивая грудь. 25 лучших упражнений

формат pdf
размер 1,01 МБ
добавлен 30 января 2017 г.

М.: Мир и образование, 2013. — 70 с. В доступной для читателя форме, автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии женской груди, научитесь правильно подбирать спортивное белье и узнаете, как с помощью физических упражнений сделать г...

Лагутин Михаил. Красивая грудь. 25 лучших упражнений

формат rtf
размер 3,75 МБ
добавлен 10 января 2017 г.

М.: Мир и образование, 2013. — 70 с. В доступной для читателя форме, автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития грудных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях. Вы получите представление об анатомии женской груди, научитесь правильно подбирать спортивное белье и узнаете, как с помощью физических упражнений сделать г...

Орлова М. Красивая грудь за 30 дней

формат pdf
размер 11,32 МБ
добавлен 18 января 2017 г.

M.: Рипол классик, 2014. — 160 с. — (Королева красоты). Бюст — символ женственности, материнства, плодовитости, одна из самых притягательных, волнующих и чувственных частей женского тела. Для мужчин красивая грудь — объект восхищения. Для женщин — предмет гордости. Иметь красивую и упругую грудь — мечта каждой женщины. Одним из самых эффективных способов достижения этой цели является выполнение комплекса специальных упражнений для укрепления мышц...

Орлова Маргарита. Красивая грудь за 30 дней

формат fb2
размер 1,09 МБ
добавлен 18 февраля 2017 г.

M.: Рипол классик, 2014. — 160 с. — (Королева красоты). — ISBN 978-5-386-06916-2. Бюст – символ женственности, материнства, плодовитости, одна из самых притягательных, волнующих и чувственных частей женского тела. Для мужчин красивая грудь – объект восхищения. Для женщин – предмет гордости. Иметь красивую и упругую грудь – мечта каждой женщины. Одним из самых эффективных способов достижения этой цели является выполнение комплекса специальных упра...

Орлова Маргарита. Красивая грудь за 30 дней

формат archive
размер 10,29 МБ
добавлен 27 апреля 2014 г.

M.: Рипол классик, 2014. — 160 с. — (Королева красоты). — ISBN 978-5-386-06916- 2. (Формат RTF) Бюст – символ женственности, материнства, плодовитости, одна из самых притягательных, волнующих и чувственных частей женского тела. Для мужчин красивая грудь – объект восхищения. Для женщин – предмет гордости. Иметь красивую и упругую грудь – мечта каждой женщины. Одним из самых эффективных способов достижения этой цели является выполнение комплекса сп...

Паттерсон Э. Фитнес для груди. Повышаем Упругость бюста

формат pdf
размер 78.33 МБ
добавлен 05 февраля 2012 г.

Ростов-на-Дону: Феникс, 2007. – 114 с. В книге собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуальной области женского тела и ухода за ней. Вы узнаете, как сделать кожу декольте шелковистой и гладкой, как подкачать мышцы, сохранить и восстановить упругость бюста, как правильно выбрать нижнее белье, чтобы подчеркнуть свою природную красоту, и многие другие рецепты и советы. Лозунг данной книги - укрепляем, питаем, увеличиваем....

Паттерсон Э. Фитнес для груди: повышаем упругость бюста

формат fb2
размер 1,24 МБ
добавлен 25 января 2017 г.

Ростов н/Д.: Феникс, 2007. — 114 с. В книге собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуальной области женского тела и ухода за ней. Вы узнаете, как сделать кожу декольте шелковистой и гладкой, как подкачать мышцы, сохранить и восстановить упругость бюста, как правильно выбрать нижнее белье, чтобы подчеркнуть свою природную красоту, и многие другие рецепты и советы. Лозунг данной книги - укрепляем, питаем, увеличиваем!

Паттерсон Э. Фитнес для груди: повышаем упругость бюста

формат djvu
размер 3.9 МБ
добавлен 21 февраля 2010 г.

В книге собраны популярные и доступные программы тренинга самой сексуальной области женского тела и ухода за ней. В книге показано как подтянуть и укрепить мышцы груди, рук, спины при помощи специальных упражнений; как сделать грудь красивой и приобрести гордую осанку при помощи калланетики; как растянуть, увеличить грудь при помощи модной современной программы пилатес; как при помощи комплекса асан йоги сделать грудь эффектной. В книге также рас...

Паттерсон Э. Фитнес для груди: повышаем упругость бюста

формат doc
размер 1,38 МБ
добавлен 03 декабря 2016 г.

Ростов н/Д.: Феникс, 2007. — 114 с. В книге собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуальной области женского тела и ухода за ней. Вы узнаете, как сделать кожу декольте шелковистой и гладкой, как подкачать мышцы, сохранить и восстановить упругость бюста, как правильно выбрать нижнее белье, чтобы подчеркнуть свою природную красоту, и многие другие рецепты и советы. Лозунг данной книги - укрепляем, питаем, увеличиваем. Др...

Увеличение груди на 1 - 2 размера!

формат pdf
размер 952,13 КБ
добавлен 29 сентября 2011 г.

Автор неизвестен. Узнайте Как Увеличить Грудь Без Таблеток И Хирургических Вмешательств на 2 размера! Почему наша методика эффективна? Прежде, чем Вы начнете Общие рекомендации Подготовительные мероприятия Упражнения для начинающих Разминка Комплекс упражнений на разогрев и растягивание мускулатуры груди Комплекс упражнений для укрепления мышц груди Комплекс упражнений на улучшение естественного бюстгальтера Упражнения для продвин...

Увеличение груди на 1-2 размера

формат exe
размер 731,71 КБ
добавлен 19 января 2017 г.

Методика по увеличению груди. Пособие позволяет увеличить грудь 100%. Научно доказано. Пособие включает в себя комплекс упражнений направленных на увеличение груди