Мн.: Полымя, 1986. — 80 с.
Люди, страдающие спинными болями, часто не получают от книг по йоге никакой помощи. Содержащиеся в них классические упражнения приводят к конечному результату только после многолетних занятий. При этом люди сталкиваются с непредвиденными трудностями.
Книга западногерманского специалиста содержит упражнения «крокодил», предлагает систему профилактических и лечебных упражнений, которые могут с большим успехом применяться при излечении спинных болей и нарушений осанки. Приведено 55 практических и лечебных упражнений по гимнастике йоги. направленных на коррекцию осанки и укреплению позвоночника.
Сделала выравнивание, уменьшила размер, добавила текстовый слой
Люди, страдающие спинными болями, часто не получают от книг по йоге никакой помощи. Содержащиеся в них классические упражнения приводят к конечному результату только после многолетних занятий. При этом люди сталкиваются с непредвиденными трудностями.
Книга западногерманского специалиста содержит упражнения «крокодил», предлагает систему профилактических и лечебных упражнений, которые могут с большим успехом применяться при излечении спинных болей и нарушений осанки. Приведено 55 практических и лечебных упражнений по гимнастике йоги. направленных на коррекцию осанки и укреплению позвоночника.
Сделала выравнивание, уменьшила размер, добавила текстовый слой