Рыженко В.И. Оздоровительный самомассаж

М.: Оникс, 2008, — 32 с. Основными тезисами издания являются - легко, доступно, просто! Зная приемы и методы массажа, изложенные в этой книге, Вы сможете без больших затрат и усилий эффективно поправить свое здоровье.
Большое внимание уделяется авторами приемам самомассажа и массажу головы, шеи, груди, живота, спины, таза, нижних и верхних конечностей. Не обошли они вниманием и противопоказания к массажу.