Выходные данные не указаны
Произведение "Гхеранда-самхита" переведенное с санскрита и
снабженное пояснениями.
Первое наставление мудры
Маха мудра ("Великая печать")
Набха мудра ("Небесная печать")
Уддияна-бандха ("Взлет-замыкание")
Джаландхара-бандха ("Удерживающее нектар замыкание")
Мула-бандха ("Закрывание корня")
Маха-бандха ("Большое закрывание")
Маха-ведха ("Великий прорыв")
Кхечари мудра ("Печать полета к небу")
Випарита-карани мудра ("Обратно действующая печать")
Йони мудра ("Печать промежности")
Ваджроли мудра ("Алмазная печать")
Шактичалани мудра ("Встряхивание ШАКТИ")
Тадаги мудра ("Печать пруда")
Мандуки мудра ("Печать лягушки")
Самбхави мудра ("Печать Самбху")
Панча дхарана мудра ("Пять печатей концентрации")
Притхиви-Дхарана мудра ("Печать концентрации на земле")
Амбхаси-дхарана мудра ("Печать концентрации на воде")
Агни-дхарана мудра ("Печать концентрации на огне")
Вайяви-дхарана мудра ("Печать концентрации на воздухе")
Акаши-дхарана мудра ("Печать концентрации на эфире")
Ашвини мудра ("Печать правящих кобылами")
Пашини мудра ("Печать петли")
Каки мудра ("Воронья печать")
Матангини мудра ("Слоновая печать")
Бхуджангини мудра ("Змеиная печать")
Второе наставление пранаяма
Капалабхати ("очищение лобных пазух светом")
Капаларандхра-дхаути ("массаж лобных пазух")
Тратака ("фиксирование взгляда")
Нади-суддхи ("очищение нервов")
Сахита ("вместе шедший")
Сурьябхеда ("проникновение Солнца")
Удджайи ("преодолевающий")
Ситали ("охлаждающий")
Бхастрика ("кузнечные меха")
Бхрамари ("подобно пчеле")
Мурчха ("обморок")
Кевали ("исключительная задержка дыхания")
Третье наставление пратьяхара
Четвертое наставление дхьяна-йога
Стхула-дхьяна ("грубоматериальная медитация")
Джиор-дхьяна ("световая медитация")
Сукшма-дхьяна ("тонкоматериальная медитация")
Пятое наставление самадхи-йога
Дхьянайога-самадхи ("экстаз посредством медитации")
Надайога-самадхи ("экстаз посредством звука")
Расанандайога-самадхи ("экстаз посредством блаженства во вкусе")
Лайясиддхийога-самадхи ("экстаз посредством успеха в растворении")
Бхактийога-самадхи ("экстаз посредством преданности")
Раджайога-самадхи ("экстаз посредством царского пути") Приложение
Маха мудра ("Великая печать")
Набха мудра ("Небесная печать")
Уддияна-бандха ("Взлет-замыкание")
Джаландхара-бандха ("Удерживающее нектар замыкание")
Мула-бандха ("Закрывание корня")
Маха-бандха ("Большое закрывание")
Маха-ведха ("Великий прорыв")
Кхечари мудра ("Печать полета к небу")
Випарита-карани мудра ("Обратно действующая печать")
Йони мудра ("Печать промежности")
Ваджроли мудра ("Алмазная печать")
Шактичалани мудра ("Встряхивание ШАКТИ")
Тадаги мудра ("Печать пруда")
Мандуки мудра ("Печать лягушки")
Самбхави мудра ("Печать Самбху")
Панча дхарана мудра ("Пять печатей концентрации")
Притхиви-Дхарана мудра ("Печать концентрации на земле")
Амбхаси-дхарана мудра ("Печать концентрации на воде")
Агни-дхарана мудра ("Печать концентрации на огне")
Вайяви-дхарана мудра ("Печать концентрации на воздухе")
Акаши-дхарана мудра ("Печать концентрации на эфире")
Ашвини мудра ("Печать правящих кобылами")
Пашини мудра ("Печать петли")
Каки мудра ("Воронья печать")
Матангини мудра ("Слоновая печать")
Бхуджангини мудра ("Змеиная печать")
Второе наставление пранаяма
Капалабхати ("очищение лобных пазух светом")
Капаларандхра-дхаути ("массаж лобных пазух")
Тратака ("фиксирование взгляда")
Нади-суддхи ("очищение нервов")
Сахита ("вместе шедший")
Сурьябхеда ("проникновение Солнца")
Удджайи ("преодолевающий")
Ситали ("охлаждающий")
Бхастрика ("кузнечные меха")
Бхрамари ("подобно пчеле")
Мурчха ("обморок")
Кевали ("исключительная задержка дыхания")
Третье наставление пратьяхара
Четвертое наставление дхьяна-йога
Стхула-дхьяна ("грубоматериальная медитация")
Джиор-дхьяна ("световая медитация")
Сукшма-дхьяна ("тонкоматериальная медитация")
Пятое наставление самадхи-йога
Дхьянайога-самадхи ("экстаз посредством медитации")
Надайога-самадхи ("экстаз посредством звука")
Расанандайога-самадхи ("экстаз посредством блаженства во вкусе")
Лайясиддхийога-самадхи ("экстаз посредством успеха в растворении")
Бхактийога-самадхи ("экстаз посредством преданности")
Раджайога-самадхи ("экстаз посредством царского пути") Приложение