• формат djvu
  • размер 2,03 МБ
  • добавлен 23 декабря 2016 г.
Шифферс Мария. Простая йога для женщин
М.: Вадим Левин, 2007. – 120 с. – (Серия: Простая йога). – ISBN 5903019-02-1.
И подбор асан, и советы по их выполнению учитывают особенности женской психологии и физиологии - ведь это книга для обычных женщин, а не каких-то суперйогов. Цветные фотографии каждой асаны и схематические рисунки, изображающие фазы ее выполнения, облегчат изучение йоги.