Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2015. - 336 с.
ISBN: 978-5-00057-424-9
Перевод книги: Юлия Цыбышева
Язык: Русский
«Майндсайт. Новая наука личной трансформации» – научно-популярная книга, которую стоит периодически перечитывать, чтобы усвоить, как работает человеческий мозг. Вроде бы зачем это, если нет специального интереса. Дело в том, что базовые нейробиологические знания стали необходимым условием для личностного развития и управления жизнью.
Доктор Сигел стал основоположником межличностной нейробиологии. Ее центральное понятие – майндсайт. Это процесс, который позволяет отслеживать и модифицировать поток энергии и информации в рамках треугольника благополучия, за счет осознанности пускать этот поток в нужном направлении. Звучит несколько «эзотерично», но книга на самом деле о нейробиологии (об электрических импульсах, физических свойствах нейронов, строении мозга, гормонах, формировании синапсов между нейронами, выбросах гамма-аминомасляной кислоты и т. п.) – и о связи анатомических процессов с интуицией, чувствами, реакцией, эмоциями, поведением, образом жизни и личными отношениями.
ISBN: 978-5-00057-424-9
Перевод книги: Юлия Цыбышева
Язык: Русский
«Майндсайт. Новая наука личной трансформации» – научно-популярная книга, которую стоит периодически перечитывать, чтобы усвоить, как работает человеческий мозг. Вроде бы зачем это, если нет специального интереса. Дело в том, что базовые нейробиологические знания стали необходимым условием для личностного развития и управления жизнью.
Доктор Сигел стал основоположником межличностной нейробиологии. Ее центральное понятие – майндсайт. Это процесс, который позволяет отслеживать и модифицировать поток энергии и информации в рамках треугольника благополучия, за счет осознанности пускать этот поток в нужном направлении. Звучит несколько «эзотерично», но книга на самом деле о нейробиологии (об электрических импульсах, физических свойствах нейронов, строении мозга, гормонах, формировании синапсов между нейронами, выбросах гамма-аминомасляной кислоты и т. п.) – и о связи анатомических процессов с интуицией, чувствами, реакцией, эмоциями, поведением, образом жизни и личными отношениями.