Мн.: Харвест, 2012. – 320 с. — ISBN 978-985-18-0569-9.
Можно ли улучшить то, что уже, вроде бы, кажется хорошим? Не только
можно, но и нужно – считает автор этой книги и на собственном
примере показывает, как, действуя по хорошо разработанному плану,
путем небольших ежедневных изменений упорядочить свою жизнь и стать
гораздо счастливее.
Слово к читателям Хорошее начало - делу половина
Январь. Энергия - двигатель прогресса
Повышаем уровень жизненной силы
Энергия души, ума и тела
Ложимся спать пораньше
Занимаемся физкультурой и спортом
Наводим порядок в доме, на работе и в жизни
Как закончить дела, если они откладываются
Действуем с удвоенной энергией
Чему я научилась за январь?
Февраль. Любовь как основа
Совершенствуем брак и личные отношения
Счастье «от противного»
Вспоминаем все хорошее
Понимаем, что семья важнее всего остального
Находим больше времени для общения
Сохраняем и преумножаем традиции
Сдерживаем критику
Чему я научилась за февраль
Март. Вперед, к вершинам!
Занимаемся любимым делом
Проверяем свой компас
Сотрудничаем, просим о помощи и помогаем
Расчищаем документы и почту
Не обижаемся на критику
Чему я научилась за март
Апрель. Радость родительских будней
Учимся растить детей, чтобы все мы были счастливы
Учимся разговаривать с детьми так, чтобы они нас слышали
Правильно объясняем, чего мы от них хотим, и учим этому других людей.
Воспитываем победителей!
Организуем общее дело
Устраиваем праздничную тусовку
Чему я научилась за апрель?
Май. Это подневольное свободное время?
Находим час для потехи... и для покоя
Находим время для себя
Разбираемся со своими хобби
Устраиваем себе праздник
Находим свободное время на работе
Разрешаем себе творческую лень
Чему я научилась за май?
Июнь. Не имей сто рублей...
Укрепляем узы дружбы
Заводим «блокнот дней рождения»
Оказываем людям поддержку
Находим старых друзей и заводим новых
Любовь и дружба не покупаются и не продаются
Чему я научилась за июнь?
Июль. Все остальное купится...
Превращаемся в богатых и при этом - счастливых
Сколько денег нам нужно для счастья?
Улучшаем отношения с деньгами
тратим деньги правильно
Увеличив запросы, не пытаемся прыгнуть выше собственной головы
Чему я научилась за июль?
Август. Песчинка в вечности
Напоминаем себе и другим о немеркнущих ценностях
Думаем о вечности
Думаем о тех, кому сейчас хуже
Жизнь - величайшее чудо
Размышляем о смерти и принимаем ее как этап жизни
Чему я научилась за август?
Сентябрь. Хобби и сокровищница человечества
Читаем более системно, или более, или просто читаем - наконец!
Учимся находить время для чтения
Взаимодействуем с другими книголюбами
Чему я научилась за сентябрь?
Октябрь. Внимание и порядок
Учимся все успевать
Умеряем перфекционизм
Пересматриваем свои жизненные правила
Чему я научилась за октябрь?
Ноябрь. Неописуемая легкость бытия
С настроением - по жизни!
Выбираем еду, которая приносит счастье
Переориентируем мысли
Чему я научилась за ноябрь?
Декабрь. Идеальное и реальное
Спрашиваем себя, счастливы ли мы
Подведение итогов, десять секретов счастья
Чему я научилась за декабрь?
Вместо послесловия
Январь. Энергия - двигатель прогресса
Повышаем уровень жизненной силы
Энергия души, ума и тела
Ложимся спать пораньше
Занимаемся физкультурой и спортом
Наводим порядок в доме, на работе и в жизни
Как закончить дела, если они откладываются
Действуем с удвоенной энергией
Чему я научилась за январь?
Февраль. Любовь как основа
Совершенствуем брак и личные отношения
Счастье «от противного»
Вспоминаем все хорошее
Понимаем, что семья важнее всего остального
Находим больше времени для общения
Сохраняем и преумножаем традиции
Сдерживаем критику
Чему я научилась за февраль
Март. Вперед, к вершинам!
Занимаемся любимым делом
Проверяем свой компас
Сотрудничаем, просим о помощи и помогаем
Расчищаем документы и почту
Не обижаемся на критику
Чему я научилась за март
Апрель. Радость родительских будней
Учимся растить детей, чтобы все мы были счастливы
Учимся разговаривать с детьми так, чтобы они нас слышали
Правильно объясняем, чего мы от них хотим, и учим этому других людей.
Воспитываем победителей!
Организуем общее дело
Устраиваем праздничную тусовку
Чему я научилась за апрель?
Май. Это подневольное свободное время?
Находим час для потехи... и для покоя
Находим время для себя
Разбираемся со своими хобби
Устраиваем себе праздник
Находим свободное время на работе
Разрешаем себе творческую лень
Чему я научилась за май?
Июнь. Не имей сто рублей...
Укрепляем узы дружбы
Заводим «блокнот дней рождения»
Оказываем людям поддержку
Находим старых друзей и заводим новых
Любовь и дружба не покупаются и не продаются
Чему я научилась за июнь?
Июль. Все остальное купится...
Превращаемся в богатых и при этом - счастливых
Сколько денег нам нужно для счастья?
Улучшаем отношения с деньгами
тратим деньги правильно
Увеличив запросы, не пытаемся прыгнуть выше собственной головы
Чему я научилась за июль?
Август. Песчинка в вечности
Напоминаем себе и другим о немеркнущих ценностях
Думаем о вечности
Думаем о тех, кому сейчас хуже
Жизнь - величайшее чудо
Размышляем о смерти и принимаем ее как этап жизни
Чему я научилась за август?
Сентябрь. Хобби и сокровищница человечества
Читаем более системно, или более, или просто читаем - наконец!
Учимся находить время для чтения
Взаимодействуем с другими книголюбами
Чему я научилась за сентябрь?
Октябрь. Внимание и порядок
Учимся все успевать
Умеряем перфекционизм
Пересматриваем свои жизненные правила
Чему я научилась за октябрь?
Ноябрь. Неописуемая легкость бытия
С настроением - по жизни!
Выбираем еду, которая приносит счастье
Переориентируем мысли
Чему я научилась за ноябрь?
Декабрь. Идеальное и реальное
Спрашиваем себя, счастливы ли мы
Подведение итогов, десять секретов счастья
Чему я научилась за декабрь?
Вместо послесловия