12 с., + илл.
Пальминг – упражнение на расслабление глаз
Расслабление посредством наложения ладоней на область глаз было известно в глубокой древности и использовалось как в Индии, так и Китае. Уильям Бейтс ввел для этого вида расслабления специальный термин — пальминг (от английского слова palm — ладонь).
Соляризация: солнечный свет дает глазам пищу.
Под воздействием солнечных лучей на закрытые глаза исчезают воспалительные процессы, снижается активность микроорганизмов. Делайте соляризацию при каждой возможности: во время обеденного перерыва, на прогулке и т п.
Пальминг – упражнение на расслабление глаз
Расслабление посредством наложения ладоней на область глаз было известно в глубокой древности и использовалось как в Индии, так и Китае. Уильям Бейтс ввел для этого вида расслабления специальный термин — пальминг (от английского слова palm — ладонь).
Соляризация: солнечный свет дает глазам пищу.
Под воздействием солнечных лучей на закрытые глаза исчезают воспалительные процессы, снижается активность микроорганизмов. Делайте соляризацию при каждой возможности: во время обеденного перерыва, на прогулке и т п.