HowToLucid, 2017. — 38 с.
В состав данного 30-дневного учебного лагеря осознанных сновидений
входят распечатываемое расписание занятий и электронное
руководство, в которых четко расписано, что, как и когда выполнять,
чтобы добиться осознанных сновидений. Вы начинаете осознаваться во
снах благодаря формированию нужных привычек и следованию пошаговым
инструкциям.
Что Вы узнаете из данного 30-дневного учебного лагеря:
Конкретно: что практиковать, какие техники, проверки реальности и прочие вещички, которые Вам надо выполнять на выделенных для этого днях. Вас поведут за руку, как если бы Вы занимались со мной лично
Почему многие люди читают книги, посвященные осознанным снам, но НЕ ОСОЗНАЮТСЯ во снах. А все потому, что они не сформировали у себя должным образом нужные для этого привычки
Как правильно начать вести журнал сновидений, чтобы Вы могли легко возвращаться к своим старым снам, а также простенькая хитрость, как всегда знать, что для Вас лучше работает (ведь все мы разные)
Супер простая, но крайне эффективная техника медитации, с помощью которой Вы увеличите количество осознанных снов
Наиболее распространенные техники проверки реальности и как их выполнять, чтобы понять, спите Вы или нет, и таким образом "случайно" осознаваться во сне естественным образом
Таинственная техника "визуализации острова", которую я придумал, чтобы помочь Вам "вплыть" в осознанный сон быстрее, чем обычно
Конкретные техники вхождения в осознанный сон и лучший способ их выполнения (сюда входят техники "Проснись - назад в постель", "Осознанное сновидение, инициированное из состояния бодрствования", "Мнемоническое вхождение в осознанный сон" и другие)
- Секретный метод "разговора с собой" (и своим собственным разумом), позволяющий Вам убедиться, что Вы ПРОДОЛЖАЕТЕ видеть осознанные сны. Это как если бы Вы напрямую тренировали свой мозг!
Конкретно: что практиковать, какие техники, проверки реальности и прочие вещички, которые Вам надо выполнять на выделенных для этого днях. Вас поведут за руку, как если бы Вы занимались со мной лично
Почему многие люди читают книги, посвященные осознанным снам, но НЕ ОСОЗНАЮТСЯ во снах. А все потому, что они не сформировали у себя должным образом нужные для этого привычки
Как правильно начать вести журнал сновидений, чтобы Вы могли легко возвращаться к своим старым снам, а также простенькая хитрость, как всегда знать, что для Вас лучше работает (ведь все мы разные)
Супер простая, но крайне эффективная техника медитации, с помощью которой Вы увеличите количество осознанных снов
Наиболее распространенные техники проверки реальности и как их выполнять, чтобы понять, спите Вы или нет, и таким образом "случайно" осознаваться во сне естественным образом
Таинственная техника "визуализации острова", которую я придумал, чтобы помочь Вам "вплыть" в осознанный сон быстрее, чем обычно
Конкретные техники вхождения в осознанный сон и лучший способ их выполнения (сюда входят техники "Проснись - назад в постель", "Осознанное сновидение, инициированное из состояния бодрствования", "Мнемоническое вхождение в осознанный сон" и другие)
- Секретный метод "разговора с собой" (и своим собственным разумом), позволяющий Вам убедиться, что Вы ПРОДОЛЖАЕТЕ видеть осознанные сны. Это как если бы Вы напрямую тренировали свой мозг!