Сучкова Ольга. 30 уроков личной силы от психолога-мастера, которые приведут к счастью и благосостоянию

М.: АСТ, 2014, 160 с. — (30 шагов, которые изменят вашу жизнь). — ISBN 978-5-17-087358-6. 30 дней удивительного тренинга, который можно пройти самостоятельно, – это 30 дней познания себя, открытия пути к исполнению всех своих желаний!
Упражнения, предложенные опытным психологом, многократно проверены на практике, гармоничны и сбалансированы и подходят абсолютно всем. Каждое из них – это шаг в новую реальность, в которой вы можете получить все, что вам нужно: интересную работу, финансовое благополучие, любовь, здоровье!
Автор ведет тренинги по этой методике более 10 лет. Впервые она публикует свое «ноу-хау» в этой книге! Любовь к самому себе.
Одобрение себя. Говорите себе слова любви и поддержки.
Медитация «Общение с внутренним ребенком».
Упражнение с зеркалом «Я люблю тебя».
«День Радости».
«Путь Радости».
«Букет радостей».
День отдыха.
Счастье быть самим собой.
Когда я являюсь собой….
«Определение Пути».
«Сила страсти».
«Сила истинности и честности».
«Жить здесь и сейчас».
«Быть открытым любым чувствам».
Отдых. Независимое свободное мышление.
Волшебное исполнение наших желаний.
Медитация «Понимание себя – образ желаемой жизни. Встреча с Хранителем».
День радости и понимания, кто Вы. Список целей.
День отдыха.
Энергетическая Вселенная. Сила мысли.
«Визуализация».
Визуализация «Комната».
Гармония во внутреннем мире.
День Отдыха.
«Встреча с сопротивлением».
«Работа со страхами. Исцеляющая сила Любви».
Визуализация «Обращение к Высшим Силам за помощью».
Отдых.
Отреагирование – рисунок, танец, письмо….
«Прощение».
«Доверие к жизни, ощущение Потока».
Отдых.
Медитация «Любви».