М.: Электронная книга, - 2010. - 39 с.
Человеческое тело способно принимать различные позы, начиная от
самых простых, легких в исполнении, не требующих никакой
подготовки, кончая самыми причудливыми и получающимися только после
длительных тренировок. Можем ли мы "показать", "изобразить" своим
телом ту или иную руну? Можем. Но сделать это надо обязательно для
всех рун. Если отобразить какую-либо руну невозможно, то вся
система разрушается, как карточный домик.
В предлагаемой системе каждой руне поставлена в соответствие строго определенная поза. Позы легко выполняются и быстро запоминаются, что на мой взгляд является не достоинством системы, а необходимым требованием к ней. Ведь в систему входят 24 позы (упражнения) и комплекс упражнений из 25 поз должен выполняться очень четко и довольно быстро. Начинается выполнение комплекса с позы 24 (соответствует руне Феху) и заканчивается той же позой, тем самым осуществляется построение замкнутой цепи рун - рунического круга. Руны, располагаясь по кругу, отражают циклические процессы Природы и Вселенной. Выполняя комплекс, мы "создаем" рунический круг. Выполняя ту, или иную позу, мы ассоциируем себя с той или иной руной.
Если есть необходимость обратиться только к какой-то конкретной руне, то можно выполнить непосредственно то упражнение комплекса (принять соответствующую позу), которое соответствует этой руне. Если производится работа с руническим заклинанием (обычно состоящим из трех рун), то последовательно выполняются упражнения комплекса, соответствующие рунам, входящим в заклинание. Содержание
«Современная система рунической йоги».
Николай Журавлёв, «Руническая йога»
Николай Журавлёв, «Группы рун».
Sol Invictus «Runenmagie»
Олег Шапошников, «Руны как энергетические потоки».
Путник ветров «Практика постижения рун».
Faunus «Основы рунической медитации».
«Медитации на руны».
В предлагаемой системе каждой руне поставлена в соответствие строго определенная поза. Позы легко выполняются и быстро запоминаются, что на мой взгляд является не достоинством системы, а необходимым требованием к ней. Ведь в систему входят 24 позы (упражнения) и комплекс упражнений из 25 поз должен выполняться очень четко и довольно быстро. Начинается выполнение комплекса с позы 24 (соответствует руне Феху) и заканчивается той же позой, тем самым осуществляется построение замкнутой цепи рун - рунического круга. Руны, располагаясь по кругу, отражают циклические процессы Природы и Вселенной. Выполняя комплекс, мы "создаем" рунический круг. Выполняя ту, или иную позу, мы ассоциируем себя с той или иной руной.
Если есть необходимость обратиться только к какой-то конкретной руне, то можно выполнить непосредственно то упражнение комплекса (принять соответствующую позу), которое соответствует этой руне. Если производится работа с руническим заклинанием (обычно состоящим из трех рун), то последовательно выполняются упражнения комплекса, соответствующие рунам, входящим в заклинание. Содержание
«Современная система рунической йоги».
Николай Журавлёв, «Руническая йога»
Николай Журавлёв, «Группы рун».
Sol Invictus «Runenmagie»
Олег Шапошников, «Руны как энергетические потоки».
Путник ветров «Практика постижения рун».
Faunus «Основы рунической медитации».
«Медитации на руны».