• формат rtf
  • размер 160,58 КБ
  • добавлен 15 декабря 2012 г.
Техника гребли на байдарке
Выходные данные не приведены. Автор неизвестен. — 16 с.
В данном пособии подробно описаны приемы гребли на туристской байдарке.
Содержание:
Посадка в байдарке.
Спортивный гребок.
Техника выполнения гребка.
Исходное положение.
Захват воды.
Проводка.
Конец проводки.
Подготовка к следующей проводке.
Гребки прямолинейного движения.
Спортивный гребок.
Опорный гребок (удар).
Накрывающий.
Ударно-накрывающий.
Протяжка.
Управляющие гребки и приемы.
Управление креном.
Рычаг.
Перехват.
Кормовой гребок.
Боковое притяжение.
Полуподтяг.
Циркуляция.
Завес.
Завес на параллельный сдвиг.
Завес на разворот.
Закол.
Флажок.
Подхват.
Реверсные гребки.
Табан.
Реверс из завеса.