Тукмаков А. Русский Карнеги

СПб.: Питер, 2003. — 192 с.

В жизни каждого человека есть что-то хорошее: радости, надежда на лучшее будущее, дорогие сердцу воспоминания. И до чего же хочется жить счастливо, выбраться из болота обыденности, ощутить вкус каждого дня! Как говорил Дейл Карнеги, «перестать беспокоиться и начать жить». Что же нужно, чтобы чувствовать себя счастливым? И мудрецы, и простаки не перестают ломать головы над этой проблемой. Молодой автор, психолог Алексей Тукмаков предлагает читателю свое решение задачи в виде оптимистического собрания практических (иногда довольно радикальных) советов и занимательных упражнений: «Рискните уйти с работы, перестать общаться с близкими, родными и друзьями, уехать в другой город или страну. И не спешите оплести себя новой паутиной отношений, а просто живите». Если вы бесповоротно решили изменить свою жизнь и обрести свободу и счастье, эта книга для вас.

Оглавление
Предисловие

Зовущие идеи
 Жизнь - набор мелочей
 Жизнь - букет процессов
 Как уходить
 Не бойтесь ошибок
 Неизбежность смерти
 Что нужно для хорошей жизни
 Что такое свобода
 Сила и аффект
 Как развиваться
 Не гонитесь за счастьем
 Жизненный тренинг

Первые шаги
 Победите лень
 Оставьте все. На время
 Осуществите несбывшееся
 Найдите средства
 Исследуйте иные миры
 Не бойтесь перемен….
 Живите достойно

Прекрасная жизнь
 Любовь
 Дружба
 Истинные желания
 Интерес
 Творчество
 Приключение
 Миссия
 Удача
 Иллюзия
 Познание
 Радость

Болото обыденности
 Растущая определенность
 Жизнь для других
 Равнодушие и нарциссизм
 Стандартные ценности
 Грызущая совесть
 Забвение себя
 Жадность и бедность
 Разочарование
 Лекарства от тоски
 Трудоголизм и гонка за успехом
 Вечная борьба
 Дети и родители
 Бегство в «духовность»
 Беспросветная тоска

Быстрые перемены
 Красота и здоровье
 Жизненный стиль
 Напутствие