Минск: Современная школа, 2008. — 256 с. — (Школа спецназа). — ISBN
978-985-513-115-2.
Каждый человек мечтает стать здоровым. Наладить правильную работу
внутренних органов почек, селезенки, печени, получить стройное
тело, избавиться от лишнего веса. Научившись наедаться маленькими
порциями. "Зверский" аппетит - психическое расстройство. Все это
возможно. При регулярных занятий дыхательными упражнениями. Без
покупки тренажеров, тренеров и поездок в спортзал. Надо только,
постоянно и правильно выполнять дыхательные упражнения. Освоенные
дыхательные техники являются важной составляющей для освоения
техник цигун и йоги.
Данная книга является детально разработанным практическим учебником по овладению уникальными возможностями искусства управления дыханием. Освоив многочисленные дыхательные упражнения, изложенные в книге, вы сможете достичь богатырского здоровья, потрясающей работоспособности и поразительно крепкой психики.
Для широкого круга читателей.
Данная книга является детально разработанным практическим учебником по овладению уникальными возможностями искусства управления дыханием. Освоив многочисленные дыхательные упражнения, изложенные в книге, вы сможете достичь богатырского здоровья, потрясающей работоспособности и поразительно крепкой психики.
Для широкого круга читателей.